Der körperliche Zustand kann Herzrisiken vorhersagen

• April 27, 2024

Wie schnell laufen Sie 1,6 Kilometer?

Für die Menschen mittleren Alters ist dies eine einfache Tatsache körperliche Verfassung Es kann helfen, das Risiko von Herzproblemen vorherzusagen. Die Südwestschule für Medizin der University of Texas und der Cooper-Institut In Dallas fanden sie heraus, dass Sie mit der Geschwindigkeit, mit der Sie 1,6 Kilometer laufen, die Fitness messen können.

Die Forscher untersuchten mehr als 66.000 Menschen, die auf Laufbänder gestellt wurden Herz-Kreislauf-Widerstand und Muskelermüdung . Bei der Analyse der Daten schlugen die Forscher vor, dass die Ergebnisse des Laufbands in der Durchschnittsgeschwindigkeit ausgedrückt werden können, mit der eine Person 1,6 Kilometer fährt. Die Forschungsdaten zeigten, dass die Zustand der Bedingung einer Person kann als Gesundheitsprognose für die verwendet werden Herz langfristig durch eine einfache Formel, die den Grad der körperlichen Verfassung misst.

Beide Studien, "wie schnell Sie im mittleren Alter laufen können", hängen stark mit dem Risiko zusammen Herzversagen im Alter, so dass die Übung, die Sie im Alter von 40 Jahren durchführen, für das Risiko von Herzinsuffizienz im Alter von 80 sehr relevant ist.

Natürlich sind noch weitere Studien erforderlich, bevor diese Informationen als akzeptierter Referenzpunkt für die Messung des verwendet werden können kardiovaskuläres Risiko . Die Erkrankung ist je nach Alter und Geschlecht sehr unterschiedlich. Die Berechnungen der Laufzeiten sind nur einfache Anhaltspunkte für Patienten und Ärzte, um ein Gespräch über den Gesundheitszustand zu beginnen. Wie schnell laufen Sie 1,6 Kilometer?

Quelle Die New York Times  

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