Das Beobachten ermöglicht es Ihnen, bewusster zu sein

• Kann 2, 2024

Die meisten von uns sind nicht auf das aufmerksam Realität das umgibt uns Schaut uns einfach an und wir realisieren das Leben nicht, weil wir in einem permanenten Zustand leben Ablenkung das verringert unsere Fähigkeit, das zu genießen Existenz voll.

Wir leben noch einen Moment und lassen das "Hier und Jetzt" beiseite, und das mindert unser Leistung in allem, was wir tun, nicht können konzentrieren Alle unsere Kapazitäten in nur einer Sache.

Die Beobachtung ist zuschauen Aufmerksam auf alles, was geschieht, ohne ein Gefühl zu erwecken Identifikation Kind Ablehnung ; das ist nachdenken jede Erfahrung in gewisser Weise bewusst und gleichmütig .

Beobachten ist all unsere zu setzen Herz in der Praxis; akzeptiere und Erfahrung jeden Moment auf eine neue Art und Weise. Jeder Moment unterscheidet sich von den anderen und Beobachtung kann niemals ein mechanischer Akt sein, sondern eine frische und ständig erneuerte Tätigkeit.

Um mehr über diesen Prozess und seine Auswirkungen mit dem Unterbewusstsein zu erfahren, Ricardo Ponce, Wissensvermittler erklärt er in einem Interview mit GetQoralHealth , wie es zu erreichen ist:

Auf diese Weise können wir anfangen verstehen dass unser Sein und auch unser physisches und mentales Universum Es besteht aus sechs Arten von Wahrnehmungen Sensorisch: Momentaufnahmen, Visionen, Geräusche, Gerüche, Geschmack, Tastempfindungen und mentale Ereignisse.

Daher ist die Meditation ist ein lebendiger und dynamischer Prozess, der ständig zu neuem führt Perspektiven zu neuen Wegen der Bewertung und des Verständnisses der Existenz . Der Weg des Meditation initiiert einen vertiefungsprozess durch die Beobachtung , die Öffnung und die sein .

Video Medizin: Doku - 10 Dinge die Millionäre verstehen und Arme Menschen nicht wissen (Kann 2024).