• April 28, 2024

Laut dem Experten für Energieernährung Montse Bradford Der Mensch ist das einzige Säugetier, das mit 50 Jahren noch nicht entwöhnt wurde.

Es ist richtig, dass Kuhmilch sehr reich an Eiweiß für das Knochenwachstum ist: In zwei Monaten ist ein Kalb fast so groß wie seine Mutter. "

Dieser Spezialist fragt jedoch mit mehr als 10 Büchern nach Fütterung verantwortlich, ist es notwendig, dass wir weiter konsumieren Molkerei im Erwachsenenalter?

Milch in Maßen

Eine Studie von Medizinische Fakultät, Harvard University Es löste Alarm aus, indem ein Leitfaden zu geeigneten Produkten für a veröffentlicht wurde Diät gesund, wo sie nicht enthalten waren Molkerei .

Trinken oder nicht täglich ein Glas Milch trinken? Joghurts oder köstlichen handgemachten Käse zu konsumieren oder nicht? Was uns die Experten zu sagen scheinen, ist das missbrauchen von der Molkerei kann uns weitere Probleme bringen Gesundheit von was wir denken

Unter Berücksichtigung der Ratschläge dieser Spezialisten, GetQoralHealth Wir sagen Ihnen, welche 8 Dinge in unserem Körper passieren, wenn wir sie missbrauchen Molkerei :

1. Schwächen Sie die Niere und produzieren Sie überschüssigen Schleim. Laut Montse Bradford "gibt es deshalb so viele Kinder, die immer erkältet sind oder Ohrenschmerzen haben."

2. Blasen Sie den Darm auf und bevorzugen Sie keine gute Verdauung.

3. Senken Sie die Körpertemperatur.

4. Sie erzeugen Absorptionsprobleme und Gase.

5. Neigung zu Krebs. Laut Gelehrten der Harvard Medical School ein hoher Verbrauch von Molkerei kann die Wahrscheinlichkeit von Leiden erhöhen Prostatakrebs oder Eierstöcke.

In jedem Fall empfehlen sie, sie durch Gemüse durch Sojabohnen, Bohnen, Nüsse, grünes Blattgemüse und bestimmte Fischarten zu ersetzen Kalzium dass wir täglich statt Molkerei brauchen, die ein hohes Maß an gesättigte Fette und chemische Komponenten.

6. Probleme mit dem Cholesterin Bei Käse, insbesondere Rohmilch, gibt es einen Überschuss an gesättigtes Fett und Cholesterin. Darüber hinaus haben sie einen hohen Gehalt an Natrium . Sie sind eine Pumpe für Diät weil Sie dadurch an Gewicht zunehmen.

7. Sie beeinflussen den Samen. Auf der anderen Seite Forscher aus dem School of Public Health der Universität von Harvard zeigte, dass die Produkte Molkerei Das Ganze wirkt sich negativ auf die Qualität dieser Flüssigkeit aus.

Die Studie umfasste Daten zu 189 Männern im Alter zwischen 19 und 25 Jahren und zeigt, dass Männer, die 3 Portionen Vollmilchprodukte zu sich nehmen - beispielsweise 3 Gläser Milch - eine Sperma mit einer um 25% niedrigeren Qualität als diejenigen, die diese Produkte von ihren Produkten fernhalten Diät .

Dies könnte der Tatsache zugeschrieben werden, dass Östrogen , das weibliche Hormon par excellence, kommt in der Kuhmilch vor.

8. Sie erhöhen das Gewicht. Im Fall von Joghurt, auch diejenigen, die als günstig in beworben werden Kalorien Wenn Sie in großen Mengen konsumiert werden, kann sich Ihr Gewicht erhöhen.

Zu viel Joghurt, sagen Spezialisten, fügt hinzu Kalorien extra. Die durchschnittliche Zuckermenge in Joghurt beträgt 6 Teelöffel; Wenn Sie zu viel Zucker bekommen, werden die Nährstoffe aus der Nahrung genommen.

Denken Sie daran, dass "nichts zu viel, alles mit Maß" ist ... auch wenn wir über leckere Milchprodukte sprechen.

Video Medizin: Das eiskalte Geschäft mit der Milch (April 2024).