• Kann 4, 2024

Einer derZweck Die meisten wiederkehrenden Frauen suchen nach Wegen Gewicht verlieren ohne Diät ; Um dies zu erreichen, greifen sie auf zahlreiche zurückMethoden ihnen das zu garantieren Verlust von denen Kilo mehr, um eine Figur zu zeigen stilisiert und mehr verdienen Gesundheit . 

DieOrganisation der Verbraucher und Nutzer Spaniens bestätigt durch Forschung, dass 94% der Frauen und 88% der Männer versucht haben Gewicht verlieren Dies liegt daran, dass 73% der Frauen und 54% der Männer über einen Plan oder Rat verfügen Gewicht von dem, was sie wollen

Diese Daten zeigen dieses BedürfnisGewicht verlieren Daher möchten wir heute drei ungewöhnliche Wege zum Abnehmen zeigen, die wissenschaftlich belegt sind.

Abnehmen, laut der Wissenschaft

1. Transplantation von Mikroben Wissenschaftler der School of Medicine der University of Washington Sie versichern diese TransplantationMikroben Darminfektionen sind eine wirksame, wenn auch nicht übliche, Gewicht verlieren .

Im Experiment stellten sie fest, dass diese Methode funktioniert, wennMikroben , aus der bakteriellen Familie, die von dünnen Frauen extrahiert wird, sind im Darm einer Person mit untergebracht Übergewicht u Fettleibigkeit fördert den Gewichtsverlust zusammen mit einem Diät reich in Faser und wenig gesättigtes Fett.

Jeffrey Gordon, verantwortlich für die Forschung, erklärt dieses Wissen über die Zusammensetzung des Darmflora könnte zur Umsetzung beitragen Behandlungen angepasst für Kampf die Fettleibigkeit und die Krankheiten der Fläche Verdauungs .

2. kalt Bleiben Sie in Umgebungen mit Temperaturen von 15 Grad Celsius Es ist ideal für Kilo verlieren Zu diesem Schluss kamen sie an Forscher vom Medical Center der Universität Maastricht .

Die cool verpflichten Körper um mehr zu haben Energieverbrauch und mehr generieren braunes Fett vorteilhaft für Kalorienbrennen und um das zu bewahren Temperatur Körper ausreichend .

 

Der Mechanismus von Verteidigung bedeutet einen um bis zu 30% höheren Aufwand gegenüber dem brennen in Umgebungen erreicht warm

3. schokolade. Unglaublich, aber durch Konsum ausreichend und für die vormittags du kannst verlieren bis zu sieben Kilo in acht Monate bestätigen Sie Forscher der Universität Tel Aviv in Israel.

Andere Untersuchungen von Universitäten von Granada in Spanien und von San Diego , Kalifornien, USA bestätigen die Wirksamkeit von schokolade das zu erhalten ideales gewicht . 

Obwohl diese Süßigkeit viele hat Kalorien Wenn Sie es morgens in mäßigen Mengen zu sich nehmen, dürfen Sie es nicht überschreiten 25 Gramm wirst du erreichen reduzieren die Körperfett .

Die Forscher erklären, dass dieser Effekt auf die Menge von zurückzuführen ist Flavonoide o Antioxidantien wem gehört schokolade da arbeiten sie gerne Antithrombotikum und entzündungshemmend , günstig für die kardiometabolische Gesundheit.

Denken Sie daran, dass die Exzesse Sie führen nicht zu etwas Guten, daher wird empfohlen, dass alle Anstrengungen, die sich auf Ihren Gewichtsabnahmeplan konzentrieren, mit einem angezeigt werden Arzt , wer hat die Mittel, die Sie auf eine Weise führen werden angepasst . Vergiss nicht zu haben körperliche Aktivität Regulieren und gesund essen.