Tipps für eine bessere Erholung in TA

• April 20, 2024

Die Essstörungen Sie sind ein Krankheit Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Minderjährigen. Es ist alarmierend 10% der jungen Frauen Sie leiden an diesen Störungen. Wenn Sie die Zahlen sehen, stellt sich das heraus eine von zehn Frauen Essstörungen haben. Die Männer Sie entkommen auch nicht, etwa 5 bis 10% der Magersüchtige und Bulimic Sie sind Männer.

Das Traurige daran ist, dass trotz der hohen Anzahl nicht viele Fälle gemeldet werden, und es wird davon ausgegangen, dass die Statistiken aufgrund der Beharrlichkeit der Medien nach Schönheitsstandards steigen werden. Leider ist die Idee, dass "Dünnheit ist schön "Aufgrund dieses Einflusses auf die Populärkultur möchten sich Frauen darauf einstellen akzeptiert in sozialen Kreisen.

Damit sich eine Person von Essstörungen erholen kann, ist ein langfristiger Prozess erforderlich. Als Teil des Plans Erholung Es ist wichtig, dass die Person einen konsultiert Psychiater oder a Therapeutin . Es gibt verschiedene Arten von Essstörungen, daher ist es sehr wichtig zu bekommen professionelle Hilfe .

Die Hilfe psychologisch helfen Sie der Person, die Gründe dafür zu finden sieht deinen Körper negativ . Ein anderer Grund kann der sein biologische Faktoren . Es gibt Essstörungen des Typs genetisch als der Prader-Willi-Syndrom.

Es gibt keine festgelegte Zeit für die Erholung . Es hängt von jedem Einzelnen und der ab Empfohlene Behandlung . Es gibt jedoch einige Tipps von der Experten das kann die Genesung beschleunigen:

Tipps zur Genesung

• Gefühl bequem mit dir selbst Menschen, die an Essstörungen leiden, haben einen niedrigen Wert Selbstwertgefühl und die Vertrauen . Sie sind auch nicht zufrieden mit der Form ihres Körpers. Beginnen Sie, sich selbst zu lieben, das wird Sie motivieren, gesünder zu essen.
• Starten Sie den Prozess Heilung mit dem reinigung Ihrer Kleiderschränke oder das Entfernen von Gegenständen im Haus kann dies beeinflussen Sie Ihre Stimmung . Freundschaften oder Beziehungen zu Menschen knüpfen, die einen Lebensstil führen gesund in der Lage sein, ihre anzunehmen Gewohnheiten .
• Ein weiterer Teil des Heilungsprozesses ist der Entschuldigung . Essstörungen können auf eine Erfahrung zurückzuführen sein traumatisch das hinterließ einen tollen Auswirkungen . Es ist wichtig, anderen Menschen und sich selbst zu vergeben.
• Finde einen Ausweg kreativ oder an körperlichen Aktivitäten teilnehmen, wie z Camping o spazieren gehen um deinen Geist zu klären und gleichzeitig deine Energie zu steigern. Einige leiden an Essstörungen aufgrund geringer körperlicher Aktivität.
• Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen. Ein Patient muss sich mit umgeben positive Menschen . Es ist sehr wichtig, Unterstützung von zu erhalten Freunde , Verwandte , Verwandte und geliebte . Wenn sie dir das nicht geben können verständnis Denken Sie daran, dass es Unterstützungsgruppen gibt. In ihnen kann es Mitglieder geben, die das gleiche Problem durchgemacht haben, sie jedoch überwinden konnten und von denen Sie viel über ihre Erfahrungen und ihren Umgang mit ihnen erfahren können Probleme .  

Video Medizin: 131 Tips & Tricks for Survival Heroes MOBA Battle Royale. New Games Android & IOS (April 2024).