• April 26, 2024

Wenn wir über Salate reden, das Bild von gesunde Mahlzeiten , aber fade. Es gibt jedoch grüne Optionen, die nicht nur ideal, sondern auch lecker und perfekt für diese Jahreszeit sind.

Einige dieser gesunden Lebensmittel bestehen aus typischen Bestandteilen des Datums, beispielsweise des Zahnrads. Das Ritzel ist eine Nuss und enthält Fettsäuren, die zum Schutz lebenswichtiger Organe wie Herz und Nieren beitragen.

Es ist auch reich an Vitamin E, Magnesium, Ballaststoffen, Phosphor, Kalium und Eisen. Das Ritzel ist ideal, um Ihre Gerichte zu würzen. GetQoralHealth und der Koch Viele Muñoz Wir präsentieren ein Rezept, das Ihr Weihnachtsessen erfreuen wird. Schauen Sie sich das Video an, das wir Ihnen präsentieren.

Mexikanischer Weihnachtssalat

Zutaten

1 Salat
1 Grapefruit in Segmenten und ohne Samen
½ lila Zwiebel in Scheiben geschnitten
½ Avocado
½ Tasse geröstete Pinienkerne

Vinaigrette

Zitronensaft
2 gehackte grüne Chilischoten
1 Prise Rosmarin
½ Tasse Senf
2 Esslöffel Olivenöl
Salz und Pfeffer abschmecken

Zwischen den verschiedenen gesunde Mahlzeiten Sie können wählen, der mexikanische Weihnachtssalat ist ideal, nicht nur für die Zubereitung, sondern auch, weil er lecker ist. Genießen Sie es in Gesellschaft der Menschen, die Sie lieben, und feiern Sie dieses Jahr mit Gesundheit.

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool

Video Medizin: Mexikanischer Partysalat - Taccosalat - Nachosalat - Partyrezept (April 2024).