Meditieren und Fett verlieren

• April 28, 2024

Wussten Sie, dass der Geist einen direkten Einfluss auf das Verhalten Ihres Menschen hat? Stoffwechsel und deshalb in der Essgewohnheiten was hast du Daher der effektivste Weg zu Gewicht verlieren und Körperfett ist, wenn Sie eine emotionale Balance erreichen, die in Ihrem Aussehen projiziert wird.

In einem Interview für GetQoralHealth mit Dharmacharini Abhayagita , Mitglied von Buddhistisches Zentrum von Mexiko-Stadt stellt klar, dass Sie Ihren Geist darauf vorbereiten, Gewicht zu verlieren Meditation Es ist ein grundlegender Prozess, um Ihr Ziel zu erreichen:

Die Meditation es hilft uns, eine klarere Vision vom Leben zu haben; reduziert das Niveau von Stress und Angst , so sind Ihre Entscheidungen bezüglich des Essens besser, weil Sie sich dessen bewusst sind, was Ihr Körper wirklich "braucht".

Der Einfluss von Meditation Gewicht zu verlieren, ist eine der besten Möglichkeiten, um in Form zu kommen. Das Wichtigste ist, diese Technik regelmäßig zu üben und zu haben positive Gedanken . Es liegt alles in der Kraft Ihres Geistes und beim Versuch, sich vorzustellen, wie Sie sich gerne sehen, visualisieren und offensichtlich mäßig Sport treiben und Nahrungsmittel essen, die Ihrem Körper nützen.

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