• April 29, 2024

Sein von gute Laune und lautes Lachen gibt uns nicht nur ein gutes Gefühl, sondern trägt gemäß verschiedener wissenschaftlicher Studien auch dazu bei, einen guten Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten Gelächter ?

Laut Spezialisten von Mayo Clinic, die Gelächter Erleichtern Sie nicht nur die geistige Belastung, sondern führen Sie zu körperlichen Veränderungen im Körper, die Sie zu einem gesunden und glücklichen Menschen machen.

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Lass jeden lächeln!

Um eine angenehme Zeit mit Freunden, Familie und Partner zu verbringen, präsentieren wir Ihnen einige Vorteile des Gelächter für deine körperliche Gesundheit. Nutzen Sie sie und lachen des Lebens!

1. Es stimuliert viele Organe. Wenn Sie lachen, erhöhen Sie Ihre Sauerstoffzufuhr, was Herz, Lunge und Muskeln anregt und die Durchblutung anregt.
2. Verbessern Sie Ihr Immunsystem. Positives Denken löst aus Neuropeptide die helfen, schwere Krankheiten zu bekämpfen.
3. Lindert Schmerzen Mit Lachen produziert der Körper natürliche Analgetika, so dass der Schmerz-Krampf-Zyklus einiger Muskelstörungen unterbrochen wird.
4. Te verbindet sich mit anderen. Es hilft Ihnen, Probleme zu lösen und andere zu verstehen.

Um diese Vorteile zu nutzen, müssen Sie nur einige Änderungen in Ihrem Leben vornehmen, die Sie dazu bringen werden, Ihre eigenen Erfahrungen zu teilen Glück und Gesundheit mit anderen:

1. Setzen Sie etwas Humorvolles an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause ein. Das wird dich gut machen Humor Jedes Mal, wenn Sie es sehen, können sogar Comic-Filme Ihnen helfen.
2. Lachen . Finden Sie die positive Seite für jede Situation, die sich Ihnen in den Weg stellt, so schwierig es auch sein mag und lachen kann. Seien Sie versichert, dass Ihr Stress abnehmen wird.
3. Teilen Sie ein Lächeln Erstellen Sie eine Gewohnheit von Lächeln zu den Menschen und verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Sie machen lachen .

Etwas, das Sie berücksichtigen sollten, ist das lachen Auf Kosten anderer ist es nicht gesund, da Sie Dritten schaden, ist es am besten, eine gute Zeit mit Situationen oder Erfahrungen mit Humor zu verbringen, vergessen Sie also die Witze. Und Sie, wie behalten Sie Ihre gute Laune bei?