Kennen Sie die Nützlichkeit der Diäten von nur einer Frucht

• Kann 4, 2024

Die Monodietas Dies sind Gewichtsabnahme-Diäten, die auf der Einnahme eines einzelnen Lebensmittels basieren. Da es so drastisch ist, ist es ratsam, immer einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Gesundheitsstörungen zu vermeiden.

Zum Beispiel gibt es das Monodiet der Ananas , Papaya , Artischocke , Wassermelone und von jeder Art von Obst, da es darauf abzielt, den Körper zu entgiften und unnötige Fette im Körper zu entfernen.

Diese sind jedoch lange Zeit nicht empfehlenswert, da der Körper in eine Phase des Ernährungsungleichgewichts gerät, indem er nur eine einzige Nahrung zu sich nimmt.

Geringe Wirksamkeit

In diesem Sinne erklärt der Ernährungswissenschaftler und Lebensmittelexperte Juan Carrillo, dass die Monodietas nicht funktionieren, weil nur ein Produkt aufgenommen wird; es fehlt anderen und nichts ist verlorenes Wasser:

"Das Problem ist, dass die Leute an einem Tag oder einer Woche alle schlechten Gewohnheiten verlieren wollen, die sie seit Jahren hatten; Die Monodietas können im Organismus eine Dekompensation erzeugen ".

Vergessen Sie nicht, dass es ideal ist, Ihren Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie eine Diät fortsetzen oder anwenden, da dies Ihre Gesundheit betrifft. Berücksichtigen Sie dies.

Video Medizin: Reinigende Diät, um Gewicht zu verlieren | Gesundheit (Kann 2024).