1. Atmen

Nur 63% ihrer sexuellen Begegnungen Frauen sie erreichen Höhepunkt während 10% Er hat noch nie eine erlebt Orgasmus in Paar ni von Selbststimulation . Für eine vollständige erotische Erfahrung ist es unerlässlich, die Steigerung zu steigern Stimulation mit dem Zweck zu erreichen Höhepunkt .

 

1. Atmen

Cynthia Lief Ruberg , zertifizierter Sexualtherapeut, sagt, dass sie eine Strategie haben, um das zu erreichen Höhepunkt ist den Rhythmus des zu steuern Atmung zu zweit

Wenn beide ihre synchronisieren Atmung es auf eine Weise tun langsam und tief a kurz und schnell erhöht die sexuelle Erregung und ist der nächste Schritt für das Angenehme Orgasmus .

 

2. Verwenden Sie den Geschmackssinn

Im nächsten Video der Sexologe Elsy Reyes erklärt wie stimulieren der intime Bereich Ihres Partners, über den Fokus auf die Klitoris .

 

3. Versuchen Sie es mit anderen Positionen

In manchen Fällen erhöht das Durchbrechen der Routine das Vergnügen und führt zu besseren Orgasmen. Wenn die Frau nicht zum Orgasmus kommt und nach ihrem Rhythmus sucht, Position Ideal ist, dass sie hält oben .

 

Wenn Sie oben sind, können Sie die Kontrolle maximiere die Stimulation und fühle mich größer Freiheit in ihren Bewegungen ", sagt er Welsh verweigern , Mitglied der Lateinamerikanische und Internationale Gesellschaft für Sexualmedizin .

 

4. Erotische Filme ansehen

Einige frauen wach auf deine Instinkte erotisch beim Ansehen von Filmen mit Szenen von implizierter Sex oder mit romantische Szenen . Sie regen Ihre Fantasie an. Die Idee ist, es auszuprobieren, wenn sie sich an einem intimen Ort wohlfühlen Ruberg .

 

5. Erhöhen Sie die Blutzirkulation

Cynthia Lief sagt, wenn Frauen auf der Bettkante liegen und ihr Kopf leicht aufgehängt ist, stimulieren sie das Zirkulation von der Blut zu Gehirn , das erhöht Ihre Aufregung und folglich es entfällt die Orgasmus .

Der letzte und klassische Schlüssel zum Erreichen des Höhepunkt ist in der Liebkosungen , Küsse Reduzieren die Stress körperlich und emotional ist relevant, wie es ist demonstriert die zu einer geringeren sexuellen Reaktion beitragen, hauptsächlich bei Frauen.


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