• Kann 3, 2024

Kommt Freitag und du fühlst dich wie ein Bier um sich zu entspannen Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, besonders für Frauen, da dieses Getränk viele Vorteile für sie hat.

Nach einer Studie des Spanische Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (SEGO) der Verbrauch von Bier Es hat viele Vorteile für Frauen, daher sollten sie ihre Präferenzen ändern.

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Inclúyela in Ihrer Ernährung!

1. Schützt vor Osteoporose. "Die Bier Es enthält Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Antioxidantien, so dass der moderate Konsum antioxidative und antivirale Eigenschaften haben kann, die zur Verbesserung der Knochengesundheit beitragen ", so die Studie.
2. Schwangerschaft Da es reich an Folsäure ist, verhindert es angeborene Schäden am Neuralrohr und am Rückenmark. Es reduziert sogar die Belastung, die die Mutter während der Geburt registriert.
3. Hilfe beim Stillen Verbessern Sie die antioxidative Kapazität der Muttermilch.
4. Verhindert Demenz In der SEGO-Studie wird detailliert beschrieben, dass die Bier Es ist reich an Silizium, einem Mineralstoff, der die Entstehung von Krankheiten wie Alzheimer verhindert. Andere Untersuchungen belegen das
5. Wechseljahre Die Vitamine, Ballaststoffe und natürlichen Phytoöstrogene sind die Bier beugt den Symptomen oder Beschwerden vor, die in diesem weiblichen Stadium auftreten, verursacht durch den niedrigen Östrogenspiegel.
    

Außerdem ist es kalorienarm und enthält weder Fett noch Zucker, so dass Sie nicht an Gewicht zunehmen. Also der moderate Verbrauch von Bier Es gibt Vitamine, Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Natrium, Kohlenhydrate und Proteine, um sich gesund zu fühlen.

Für Schwangere oder diejenigen, die sich in der Laktationsphase befinden, ein oder zwei Gläser Bier ohne alkohol. Und Sie, genießen Sie die Vorteile von Bier?