Trinkschlüssel für die Hautgesundheit

• Kann 4, 2024

Die Haut Es ist ein Organ, das nicht nur ständig erneuert wird, sondern auch unseren Gesundheitszustand widerspiegelt. Um Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten, müssen Sie eine ausgewogene Ernährung einhalten und den Konsum vermeiden Alkohol und Tabak , schützen Sie es vor Umwelteinflüssen wie Sonne, Umweltverschmutzung und Wind und hydrieren Sie es ständig.

Claudia Andrea Yáñez Englisch: bio-pro.de/en/region/freiburg/magaz...5/index.html Der medizinische Dermatologe weist darauf hin, dass sich bis zu 20% des gesamten Wassers, das unser Körper hat, in der am stärksten exponierten Schicht des Wassers konzentriert Dermis Hornhautruf:

"Die Haut bleibt dank des Wassers aus den tieferen Schichten sowie der Schweißsekretion hydratisiert. Es ist wichtig, mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, darunter Säfte, Brühen, Milchprodukte, Obst und Gemüse, Aufgüsse sowie natürliches und Mineralwasser. "

Es ist bekannt, dass mehr als die Hälfte unseres Körpers aus Wasser besteht, das in die meisten Prozesse eingreift metabolisch des Organismus als Verdauung , Atmung, Wärmeregulierung und sogar beeinflusst die körperliche und emotionale Leistungsfähigkeit; Die Haut ist keine Ausnahme, denn Wasser ist der wichtigste Bestandteil, um Frische und Vitalität zu erhalten.

Auswirkungen der Dehydratisierung

Die meisten Menschen nehmen nicht die Menge an Wasser, die ihr Körper braucht, eine Situation, die zu einem gewissen Grad an Austrocknung führt. Wenn es um 2% liegt, können Symptome wie Durst, Appetitlosigkeit, Mundtrockenheit, Müdigkeit und Schwäche.

Wenn die Dehydratisierung jedoch einen Prozentsatz von bis zu 10% erreicht, können Kopfschmerzen, verminderte Kurzzeitgedächtniskapazität und -konzentration, Bauchschmerzen und Atemnot auftreten. In diesem Sinne ist die Haut eines der Organe, die die ersten Symptome von zeigen Austrocknung weil es trocken und stumpf wird bis zu einem gewissen Grad an Falten, Falten und Flecken.

Laut dem Arzt Yáñez verursachen die Sonne, die Luftfeuchtigkeit, die Kontamination und die tägliche Reinigung einen Verlust der Haut um etwa 25% Hydratation natürlich, eine Situation, die zusammen mit einer begrenzten Einnahme von Flüssigkeiten die Haut schädigen und in der Zukunft Probleme verursachen kann.

Fachleute sind der Meinung, dass die Haut neben Wasser spezielle Produkte braucht, die dazu beitragen Hydratation und die auch in die Zellregeneration eingreifen, ausreichend Mineralien, Nährstoffe und Sauerstoff unterstützen.