• April 29, 2024

Die weibliche Periode ist durch eine Reihe von Veränderungen gekennzeichnet, die der Körper einer Frau durchmacht, um sich auf eine Phase vorzubereiten Schwangerschaft . Es gibt bestimmte Anzeichen dafür, dass a Menstruationszyklus Es ist normal und Sie müssen wissen, dass Sie sich um Ihre kümmern Gesundheit .

Nach den Spezialisten der NorthShore Universität HealthSystem Frauen fangen normalerweise an zu haben Menstruationszyklen zwischen 11 und 14 Jahren, und die schrittweise zwischen 39 und 51 abnehmen.

Die Menstruationszyklus ist die Zeit, die vom ersten Tag der Menstruation bis zum Tag vor Ihrer nächsten Ankunft gezählt wird ", erklärt Toni Belfield , Sexualspezialist und Autor von "Handbuch der sexuellen Gesundheit im Primärauto" .

Gesunde Zeit

Während der Menstruationszyklus zeigt normalerweise verschiedene Eigenschaften zwischen den einzelnen Frauen, Signale das sind üblich, wenn man von a spricht normale Periode . Hier stellen wir sie anhand der Informationen des vor Universität von Minnesota Medical Center und die Cleveland Clinic .

1. Die Dauer beträgt 21 bis 36 Tage (Durchschnitt 28).

2. Die Menstruation Es dauert nur 2 bis maximal 7 Tage.

3. Schlecht Humor , Anspannung und Ärger.

4. Schlafstörungen

5. Vaginalsekrete, die zum Zeitpunkt des Eisprungs dünner und elastischer werden.

6. Schwellung und Gewichtszunahme durch Wasser.

7. Senden Schmerz Bauch, Rücken und / oder Beine zwei Tage vor dem Menstruation .

8. Empfindlichkeit in den Brüsten.

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