Geführte Meditation für Kinder

• April 27, 2024

Die geführte Meditation für Kinder ist eine zunehmend verbreitete Praxis in Schulen öffentlich und privat, weil ihre Auswirkungen sich auf die Verhalten von der Studenten .

Aber lehre die Kleinen meditieren Es ist normalerweise eine Erfahrung, die zu Hause beginnt. Im Fall von Schulen die Gruppen von Kindern das meditieren ein- oder mehrmals pro Woche mehr anzeigen tolerant mit anderen und weniger nervös , was eine bessere ermöglicht Leistung und Koexistenz .

Die Meditation ist unter anderem ein Mittel, um uns zum Sieg zu führen Gewissen . Deshalb in einem Interview mit GetQoralHealth die Spezialisten Dhyan Gulistan und Nirdosh Eidels erklären sie, wie sie es zu einem Teil Ihres Lebens machen können:

Im Falle von Kindern die Meditation Es ist ein Werkzeug, das Sie in Ihrem Abenteuer begleiten kann, um die Welt zu entdecken und die richtigen Entscheidungen zu treffen, die jede Phase Ihres Lebens prägen werden.

Aktive Meditation besteht darin, die Kleinen durch Nachdenken zu führen. Und von 6 bis 7 Jahren können sie bereits diese Art von Meditation durchführen, deren Ziel es ist, die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst zu beobachten und zu beobachten reifen natürlich durch einen Gewissen und reflektieren ihre Emotionen .  

Video Medizin: Geführte Meditation für Kinder zum Entspannen, Entspannung und Fantasiereise für Kinder (April 2024).