Quinoa-Kekse

Wenn Sie auf Ihre Gesundheit aufpassen oder wollen aussteigen von Gewicht einer der superfood empfohlen ist das Quinoa .

Es ist das einzige pflanzliche Essen, das alle hat Aminosäuren wesentlich, Spurenelemente und Vitamine . Enthält nicht Gluten bestätigt das Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) .

Es gibt 120 Sorten von Quinoa , aber der kommerziellste ist der weiße. Ein großer Vorteil ist, dass Sie es auf viele Arten vorbereiten können.

Die FAO Es gibt 35 Rezepte, darunter Suppen, Saucen, Getränke, Salate, Pasta, Kekse, Kuchen, Püree, Snacks und Kuchen. Ohne Zweifel Lebensmittel, die Ihnen in Ihrem Ziel helfen werden aussteigen von Gewicht .

In der Video , Deya Cano erklärt die Vorteile dieses Superfoods, dessen Geschmack dem der Nuss ähnelt. Wir überlassen Ihnen auch das Rezept für einen gesunden Snack Gluten

Informationen zur Ernährung

1 Keks

50 Kalorien

1 g Protein

1 g Faser


Video Medizin: Gesunde Schoko Quinoa Muffins, unglaublich lecker | ohne Zucker, ohne Mehl (March 2024).