• April 29, 2024

Diese im Herbst typische Zitrusfrucht ist köstlich und erfrischend. enthält eine Nährstoffmischung zwischen Flavonoide , Vitamin A und C , Folsäure und Kalium . Seine Bestandteile sind gesund, also sagen wir Ihnen, welche Vorteile es hat, Mandarinen zu essen.

Wissenschaftler der Universität von Western Ontario in Kanada sie behaupten, dass die Nobiletin , die in der Mandarine in hohen Konzentrationen vorkommt, verhindert das Fettleibigkeit und bietet Schutz vor Typ-2-Diabetes und Atherosklerose " .

Genießen Sie Ihre Vorteile im Herbst

Die Mandarine Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C , Antioxidans Dies hilft, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu verhindern, und schützt so vor verschiedenen Arten von Krebs e Infektionen . Dies sind einige der nachgewiesenen Vorteile.

1. Cholesterin Die Eigenschaften zur Reduzierung der Cholesterin des Blutes ist im Schale von Mandarine . Es wird 20-mal mehr als polymethoxylierte Flavone als im Saft genannt.

Es wird angenommen, dass diese Substanzen helfen verstoffwechseln bessere Fette und Triglyceride in der hinterlegt Leber "Sagt eine in veröffentlichte Studie Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie .

Forscher beobachteten bei Hamstern, dass sie mit 1% des Futters fütterten Antioxidantien enthalten in der Schale von Mandarine (polymethoxylierte Flavone) Cholesterin von 40 bis 32%.

Es enthält auch Pektin Eins Faser löslich, das hilft zu reduzieren Cholesterin schlecht im Blut

Um ihre Vorteile zu nutzen, schlagen Experten vor, eine Vorbereitung vorzubereiten Tee mit der Schale Lassen Sie die Haut trocknen, achten Sie darauf, dass der weiße Teil erhalten bleibt. In einer Tasse heißem Wasser die Haut hinzufügen und einige Minuten stehen lassen. Trinken Sie es als Wasser für eine Woche.

2. Atherosklerose. Forscher der Universität von Western Ontario in Kanada , bestätigen Sie, dass die Mandarine enthält Nobiletin a Flavonoid das ist in hohen Dosen in der gefunden weiße Rinde von der Mandarinen und ist 10-mal stärker als Naringenin zu bekämpfen Atherosklerose .

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