Finden Sie heraus, ob Sie Opfer von Mobbing sind

• April 28, 2024

Die mobbing Es ist eine Form von moralischer Gewalt, die sich am Arbeitsplatz auf ständige Weise durch psychische Angriffe entwickelt, die die persönliche und berufliche Integrität des Opfers beschädigen María de Lourdes Montes de Oca , Regionalkoordinator des Fraueninstituts (Inmujeres) des Bundesdistrikts .

Nach dem Anteroos Therapeutisches Zentrum , die mobbing Sie können durch das Verhalten der Person identifiziert werden. Wenn Sie also herausfinden möchten, ob Sie Opfer dieser Art von Gewalt sind, beantworten Sie den folgenden Test.

Bereiten Sie Papier und Bleistift vor!

Schreiben Sie die bejahenden Antworten auf die folgenden Fragen auf ein Blatt:

1. Sie weisen böswillig unerlaubtes oder unethisches Verhalten zu
2. Sie erhalten Kritik und Vorwürfe für alles, was Sie tun oder welche Entscheidung Sie in Ihrer Arbeit treffen
3. Kleine Fehler werden auf bösartige Weise verstärkt und dramatisiert, um Sie zu ändern
4. Sie bedrohen dich
5. Sie entwerten ständig Ihre Bemühungen
6. Sie lassen Sie professionelle Fehler verursachen
7. Ihr Vorgesetzter weigert sich, mit Ihnen zu kommunizieren, zu sprechen oder sich zu treffen
8. Sie ignorieren dich oder schließen dich aus
9. Sie schreien zu dir
10. Sie unterbrechen Sie ständig
11. Sie beschuldigen Sie zu Unrecht oder zu Unrecht wegen Verstößen, Fehlern oder Ausfällen
12. Sie weisen Aufgaben zu, die Ihre körperliche Integrität oder Gesundheit gefährden
13. Sie demütigen dich, verachten dich in der Öffentlichkeit
14. Bewerten Sie Ihre Arbeit und Leistung negativ
15. Sie lassen Ihnen keine Arbeit, selbst auf eigene Faust, und beschuldigen Sie dann, nichts zu tun oder faul zu sein
16. Ihnen werden Aufgaben oder Jobs zugewiesen, die Ihrer beruflichen Leistungsfähigkeit nicht entsprechen
17. Sie zwingen Sie, Werke auszuführen, die gegen Ihre Prinzipien oder Ihre Ethik verstoßen
18. Beschränken Sie Ihren Zugriff auf Promotions, Promotions, Schulungen oder Schulungen, um Ihnen Schaden zuzufügen
19. Ändern Sie Ihre Verantwortlichkeiten, ohne zu kommunizieren
20. Sie erhalten Unterstellungen oder direkte oder indirekte sexuelle Vorschläge
21. Sie erhalten Kritik oder Spott über Aspekte Ihres persönlichen Lebens
22. Sie drängen Sie körperlich, um Sie einzuschüchtern
23. Sie berauben Sie um notwendige Informationen, um Ihre Arbeit zu erledigen

Antworten:

Fügen Sie die positiven Antworten hinzu. Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit Ja beantwortet haben und sich diese Verhaltensweisen mindestens sechsmal pro Woche mindestens sechs Monate wiederholen, sind Sie ein Opfer von mobbing . Gehen Sie mit einem Spezialisten zusammen, um Sie bei der Überwindung der körperlichen, psychischen und sozialen Probleme zu unterstützen, die diese Art von Gewalt auslösen, wie dies vom Spezialisten Lourdes Montes de Oca beschrieben wird:

Andererseits hat ein Angreifer bereits Verhaltensweisen und Verhaltensweisen wie das Beleidigen von Kommentaren, das Lächerlichkeitsgefühl oder das öffentliche Lachen einer Person eingeführt, das Opfer von den Klassenkameraden isoliert und Aufgaben zugewiesen, die nicht zu erfüllen sind. Und du warst ein Opfer von Mobbing?

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