Entgiften Sie Ihren Körper mit natürlichen Säften

• Kann 4, 2024

Die frische Säfte von Obst und Gemüse sind eine unerschöpfliche Quelle für Gesundheit und Energie, und gleichzeitig sind sie fabelhaft abschreckend und entgiftend , dessen hohe Heilkraft die Abwehrkräfte unseres Körpers stärkt. Darüber hinaus sind sie viel billiger als Industriekonzentrate und lassen sich zu Hause sehr leicht zubereiten. Sie brauchen nur die Zutaten, Zeit und Vorstellungskraft, um Ihre eigenen Kombinationen zu erstellen.

Wie trinkt man Säfte?

Am besten nehmen Sie sie frisch zubereitet. Einige Ärzte raten davon ab, zu süße Säfte wie Orangensaft zu trinken, morgens und auf leeren Magen, weil beides Leber als der Bauchspeicheldrüse Sie müssen große Anstrengungen unternehmen, um den Zucker in der Frucht zu verarbeiten.

Die Einnahme von natürlichen Säften zwischen den Mahlzeiten ist ideal. Sogar eine gute Kombination von Obst oder Gemüse kann eine Mahlzeit ersetzen. Wenn es ein Teil Ihres Mittag- oder Abendessens ist, nehmen Sie es am besten 30 Minuten, bevor Sie mit dem Essen beginnen, da alle Vitamine besser aufgenommen werden.

Die Empfehlung ist, sie sofort nach der Zubereitung zu trinken, weil die Vitamine und Mineralien Sie verlieren ihre Eigenschaften, wenn sie mit der Luft in Kontakt kommen.

Erdbeer-, Karotten- und Orangensaft

Es ist eine der Kombinationen, die weniger Kalorien enthält und die Sie sehr zufrieden lässt. Um es zu schaffen, brauchen Sie nur:

1. Ein halbes Kilo Erdbeeren
2. 3 süße Orangen
3. 2 Möhren
4. 1 natürlicher Joghurt

Die Vorbereitung ist sehr einfach. Alle Früchte waschen und desinfizieren. Mischen Sie den Mixer und fügen Sie den Joghurt hinzu. Alle Nährstoffe genießen. Guten Appetit!

Video Medizin: Trink eines dieser drei Getränke, um deine Leber zu entgiften! (Kann 2024).