• Kann 8, 2024

Lebensmittel sind eng mit der Entwicklung von Krankheiten wie z Hypertonie, Diabetes und Fettleibigkeit . Sie können sie jedoch auch vermeiden, wie dies bei der Regel der Fall ist die roten Früchte

Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Annalen der Neurologie bekräftigt, dass ein größerer Verbrauch von rote Früchte geht mit einem geringeren Verlust von einher kognitive Fähigkeit bei älteren Frauen.

Farbe, die dein Leben verändern wird

Einige der Krankheiten, die Sie beim Verzehr verhindern können rote Früchte Sie sind die folgenden.

1. Hautkrebs Eine Untersuchung wurde im veröffentlicht Zeitschrift für landwirtschaftliche Lebensmittelchemie gibt an, dass der Erdbeerextrakt schützende Eigenschaften gegen Blitzeinwirkung hat ultraviolette , die mit der Entwicklung von zusammenhängen Krebs in der Epidermis und andere Verletzungen. Dies kann in Saft aufgenommen werden.

2. Muskelschaden. Dies besteht aus einem Bruch der Muskelfibrillen und einer Läsion der Muskulatur Zellmembran. Wenn sich dieser Muskelschaden ausbreitet, löst er eine Entzündungsreaktion aus. Es ist möglich, dass das entzündungshemmende und Antioxidantien des Kirschsaftes vermitteln in dieser Sekundärreaktion und vermeiden die Verbreitung von fibrillären Tränen ", heißt es in einer im Britisches Journal für Sportmedizin.

3. Erektionsstörungen. Bhimu Patil, Direktor des A & M-Zentrum für Frucht- und Pflanzenverbesserung an der College Station der Universität von Texas, stellt fest, dass die Wassermelone Inhaltsstoffe (Lycopin, Beta-Carotin und Citrullin) enthält, die ähnliche Wirkungen wie Viagra haben Blutgefäße des Körpers und kann sogar die Libido erhöhen.

4. Infektionen der Harnwege . Cranberry enthält Proanthocyanidine, eine Gruppe von Polyphenolverbindungen, die die Adhäsion von verringern Escherichia coli zu den Wänden der Harnwege ; Hauptursache für Infektionen der Harnwege, sagt der Forscher Francisco Sánchez Ballester.    

5. Vermeiden Sie Herzinfarkte. Die Tomate ist eine Frucht, die zu 90% aus Wasser besteht, sie sind jedoch die Antioxidantien in ihm, dass die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, nach einer Studie der Universität von Kyoto .

Die Weltgesundheitsorganisation zeigt an, dass die durchschnittliche Ernährung eines Erwachsenen aus zweitausend Kalorien bestehen sollte. Wenn Sie möchten, dass dies für Ihre Gesundheit ausgewogen und vorteilhaft ist, vergessen Sie nicht, diese einzubeziehen rote Früchte . 

Video Medizin: 7 Dinge, die deine Augenfarbe verändern kann (Kann 2024).