• April 29, 2024

In den Wintermonaten ist die Depression aufgrund der schlechten Sonneneinstrahlung bei den Menschen stark ausgeprägt. Deshalb haben Fachleute nach Alternativen gesucht, um die Stimmung der Bewohner als Phototherapie gegen Depression zu verbessern.

Nach Angaben von Forschern aus Mayo-Klinik Die Phototherapie gegen Depressionen ist die ideale Behandlung, um Gefühle der Traurigkeit, Energieverlust und Schlafstörungen zu beseitigen.

Phototherapie oder Lichttherapie, die einfach anzuwenden ist und geringe Kosten verursacht, hat keine Nebenwirkungen und ist daher sehr sicher und zuverlässig. Dabei wird der Patient unter bestimmten Sicherheitsmaßnahmen einem intensiven Licht ausgesetzt.

Zum Beispiel wird eine Box verwendet, die fluoreszierendes Licht (fünfmal stärker als das eines Hauses) emittiert, das den Gehirnbereich stimuliert, der die biologische Uhr des Körpers steuert, und die Hormone stimuliert, die Glück erzeugen.

Der Patient sollte vor dem Licht sitzen und die Augen einmal täglich, vorzugsweise morgens, für 15 Minuten oder bis zu zwei Stunden schließen. Manche Menschen können sogar andere Aktivitäten ausführen, wenn sie behandelt werden, wie Lesen, Schreiben, Frühstücken oder Warten auf den Bus.

Bushaltestellen mit Phototherapie gegen Depressionen

Laut Informationen, die auf dem Portal veröffentlicht wurden Surf-Pyjamas , ein schwedisches Unternehmen bietet den Einwohnern von Umea, Schweden, an Bushaltestellen Lichttherapie an.

Die Phototherapie wird an mehr als 30 Bushaltestellen angewendet, um die Depression der Bürger zu reduzieren. Diese Leuchtfelder werden mit erneuerbarer Energie betrieben. Und Sie, möchten Sie mit Phototherapie Ihre Stimmung verbessern?

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