5 Gründe, sich um Ihre Leber zu kümmern

• April 30, 2024

Es gibt mehr als fünftausend Funktionen der Leber, ein lebenswichtiges Organ, das für die Verarbeitung von allem, was Sie essen, verantwortlich ist. Sie atmen und salben sich in der Leber Haut Bevor es das Blut erreicht, zeigt es Enrique Wolpert Barraza, Präsident des Wissenschaftlichen Ausschusses der mexikanischen Stiftung für Lebergesundheit (FundHepa).

Das Leberorgan wird aufgrund seiner vielfältigen Funktionen und Prozesse als das Labor des Körpers betrachtet. Deshalb, so der Hepatologe und Gastroenterologe, sind fünf Gründe, warum Sie sich darum kümmern sollten:

1. Eine der Hauptfunktionen dieses Körpers beginnt, wenn der Mensch isst, da er die Nahrung trennt, verstoffwechselt und verteilen, so dass der Körper sie richtig ausnutzt.

2. Es ist für die Beseitigung jener Elemente verantwortlich, die schädlich oder toxisch für den Organismus sind, wie z Alkohol oder die Schadstoffe.

3. Dank der Galle - Flüssigkeit, die durch Gallensalze gebildet wird, Cholesterin, Proteine ​​und Bilirubin die Leber sekretiert, ist es möglich, Nahrungsmittel wie Fette zu verdauen und die Vitamine A, E und D, bekannt als fettlöslich, zu absorbieren; Das heißt, in Wasser unlöslich, erklärt Wolpert Barraza.

4. Albumin wird in diesem Organ synthetisiert, dem wichtigsten Protein im Körper, das zum Transport der meisten im Körper aufgenommenen Medikamente dient.

5. speichert Glukose, die in Lebensmitteln verbraucht wird und zu dieser Zeit nicht vom Körper verwendet wird. Wenn die Leber dies erfordert, setzt sie das Glykogen (Glukose erzeugende Substanz) frei, wodurch der Mensch die Möglichkeit hat, zu Fuß zu gehen und alle Funktionen zu erfüllen.

In diesem Sinne ist es notwendig, einige Maßnahmen zu ergreifen, die es Ihnen ermöglichen, die Leber und alle impliziten Funktionen zu schützen. Daher in GetQoralHealth Wir präsentieren Ihnen ein Video des Spezialisten für Lebererkrankungen, des Arztes Jorge Luis Poo , wer gibt dir ein paar Tipps für ihre Pflege:

Laut Wolpert Barraza ist es auch notwendig, dass Sie Ihre Leber durch Aktionen wie das Waschen der Hände nach dem Toilettengang pflegen und vermeiden Übergewicht verbrauchen Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind und wenig Fett, Salz und Zucker enthalten; regelmäßig trainieren, gegen impfen Hepatitis A und B , nicht einnehmen Alkohol unter anderem.

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