10 Tipps zur Beseitigung von Akne bei Erwachsenen

• Kann 4, 2024

Die lästigen Unvollkommenheiten der Haut Da Pickel und Pickel den schönsten Tag Ihres Lebens ruinieren können, spielt es keine Rolle, ob Sie sich in der Pubertät befinden oder bereits erwachsen sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie gute Hygienemethoden haben, um Akne wie diese zu beseitigen GetQoralHealth Es gibt dir unten:

1.- Halten Sie Ihr Gesicht sauber: Egal was du hast Akne oder nicht, es ist wichtig, dein Gesicht jeden Tag zu waschen. Dadurch werden Verunreinigungen, abgestorbene Zellen und Überschüsse entfernt Fett der Oberfläche der Haut.

Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Gesichtsseife. reiben Sie nicht, machen Sie lieber sanfte kreisende Bewegungen; Gut abspülen und mit einem Kosmetiktuch trocknen. Wenn Sie offene Pickel oder "weiße Flecken" haben, legen Sie das Handtuch, das Sie gerade benutzt haben, auf schmutzige Wäsche, da die Bakterien auf dem Handtuch bleiben und wenn Sie es erneut verwenden, kontaminieren Sie den Bereich weiterhin.

2.- Hydrate deine Haut: Viele Produkte zur Beseitigung von Akne enthalten Inhaltsstoffe, die das trocknen Haut Daher ist es immer wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die die Trockenheit und Desquamation der Dermis minimiert.

3. Probieren Sie ein Produkt aus, für das kein Rezept erforderlich ist: Artikel zur Entfernung von Akne enthalten Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid, ein antibakterieller Wirkstoff mit trocknender Wirkung, der zur Wiederherstellung beiträgt Haut und loswerden Bakterien .

4. Verwenden Sie wenig Make-up: Vermeiden Sie es, während eines Ausbruchs Make-up oder Rouge zu verwenden. Wenn Sie es tun müssen, ist es wichtig, dass Sie Ihr Gesicht am Ende des Tages waschen, egal wie müde Sie sind. Wenn möglich, wählen Sie ölfreie Kosmetika ohne Farbstoffe oder Chemikalien.

5. Hüten Sie sich vor den Produkten, die Sie für Ihr Haar verwenden: Vermeiden Sie die Verwendung aggressiver Öle und Chemikalien in der Haare . Diese Inhaltsstoffe können auf das Gesicht fallen und die Poren verstopfen Haut und / oder Reizung verursachen. Wenn Sie fettiges Haar haben, waschen Sie es jeden Tag und wenn Sie es lange haben, halten Sie es von Ihrem Gesicht fern.

6. Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern: Berühren Sie nicht Ihr Gesicht, weil Sie das übertragen können Bakterien und irritieren die Haut . Drücken Sie niemals Pickel oder Pickel mit den Fingern, da dadurch mehr erzeugt wird Infektion und Narben.

7. Halten Sie sich von der Sonne fern: UV-Strahlen verstärken Entzündungen und Rötungen. Einige Medikamente zur Beseitigung von Akne können auch die Empfindlichkeit der erhöhen Haut im Sonnenlicht

8. Füttern Sie Ihre Haut: Die meisten Experten sind sich einig, dass bestimmte Nahrungsmittel wie Schokolade und frittierte Nahrungsmittel keine Sprossen auslösen. Vermeiden Sie jedoch fetthaltige Nahrungsmittel und Junk Food, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Ersetzen Sie sie durch mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, was Ihnen helfen wird Haut .

9. Regelmäßige Übung: Die körperliche Aktivität Es ist gut für dich Haut weil es das reduziert Angst und erhöht den Blutfluss zu allen Organen.

10. Entspannen Sie sich: Experten glauben, dass unser emotionaler Zustand mit allen Aspekten der Gesundheit zusammenhängt, einschließlich der Funktion von Haut . Es gibt Untersuchungen, die Stress mit dem Schweregrad von Pickeln oder Akne korrelieren.

Wenn Sie bedenken, haben Sie viel mehr Akne andere Menschen und nichts, was Sie versuchen, ist wirksam, um Ausbrüche zu reduzieren oder schwere Narben zu haben, suchen Sie einen Arzt auf. Neben einem ästhetischen Problem kann es zu einer schweren dermatologischen Erkrankung kommen. Und Sie, welche Produkte verwenden Sie, um Akne zu beseitigen?  

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