10 köstliche und glutenfreie Gerichte zu Weihnachten (FOTOS)

• April 28, 2024

Bei dieser Gelegenheit haben wir eine Galerie mit 10 vorbereitet Glutenfreie Gerichte zu Weihnachten , das wird zweifellos von Ihnen gefallen und Sie werden sich für einen so besonderen Termin sehr gut finden.

Gluten ist eine Reihe von Proteinen, die für manche Menschen von Vorteil sein können, für andere wiederum kann es Darmprobleme verursachen.

Menschen, die nicht über die notwendigen Enzyme verfügen, um Lebensmittel mit Gluten zu verdauen, leiden an Bauchschmerzen und Entzündungen.

Gluten kommt hauptsächlich in vor Weizen, Roggen, Gerste und Hafer und dient dazu, dem Teig, mit dem er gekocht wird, Elastizität zu verleihen; Oft wissen wir jedoch nicht, was wir essen, und wir leiden möglicherweise unter Unbehagen.

Wie schon erwähnt American Diabetes Association , die wichtigsten Lebensmittel, die Gluten enthalten, sind:

Pasta, Brot, Mehl-Tortillas, Kekse, Müsli, Bier und Saucen.

Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, treffen Sie zu Weihnachten die glutenfreien Gerichte, die sehr gut fallen.

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