• April 18, 2024

Ist es Ihnen passiert, dass Sie auch nach dem Kaffeetrinken noch schlafen? Um dieses "nervige" Gefühl zu vermeiden, ist die ideale Option pflanzliche milch denn in einem glas kannst du Vitamin B12 finden das gleiche wie in Energieergänzungen.

Es ist jedoch nicht alles, was für seine Vorteile von pflanzlicher Milch als Ersatz für Kuhmilch gilt National Library of Medicine der Vereinigten Staaten, Unabhängig von seiner "Stern" -Verbindung: Mandeln, Kanariensaat, Soja ... diese sind reich an Mineralien und Vitaminen und haben auch sehr wenig Fett.

Machen Sie sie mit diesen leckeren Rezepten zu einem Teil Ihres Tages:

Süßes Grün

Die Vogelsamenmilch es ist reich an Kieselsäure, Mineralien, die mit einem geringeren Risiko der Entwicklung von Speiseröhrenkrebs verbunden sind; Es ist auch ein hervorragendes Diuretikum, das das Zurückhalten von Flüssigkeit verhindert.