• April 26, 2024

Manchmal platzieren wir Dinge im Schlafzimmer, die unsere Gesundheit schädigen . Wenn es beispielsweise vorkommt, dass Sie morgens mit Kopfschmerzen, verstopfter Nase oder Halsschmerzen aufwachen, haben wir Neuigkeiten, es könnte Ihre eigene sein Schlafzimmer Ich mache dich krank.

1. Dein Kissen

Die Kissen Sie können enthalten Bakterien , Sporen und Hausstaubmilben, die zu Symptomen führen Allergien wie Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Stauungen. Diese müssen mindestens einmal im Jahr ersetzt werden, wenn sie nicht waschbar sind.

Andere Symptome sind: steifer Nacken oder Schulterschmerzen. Im Laufe der Zeit Kissen verlieren Sie die Unterstützung und Form und lassen Sie den Kopf nicht mit der ausgerichtet sein Wirbelsäule Wenn Ihr Kissen nach dem Zusammenfalten nicht in seine ursprüngliche Form zurückkehrt, ist es Zeit für einen Ersatz.

2. Die Zimmerpflanzen

Während die Zimmerpflanzen im Schlafzimmer eine kräftige Farbe verleihen und sogar dazu beitragen, die Luft zu reinigen, aber wenn Sie dazu neigen, sie zu viel Wasser zu geben, können nicht nur die Pflanzen verfaulen, sondern es ist auch sehr wahrscheinlich, dass die Erde davon betroffen ist Es wird zur Heimat von Sporen, die Allergiesymptome auslösen können.

Die Lösung ist einfach: Bewässern Sie die Pflanzen nur, wenn der Boden oben trocken ist, und lassen Sie sie niemals auf einem Tablett mit Wasser liegen.

3. Haustiere

Ihre Haut ist voll von allergenen Partikeln wie Schuppen, Staub, Pollen, Schimmelpilzsporen und Bakterien . Geben Sie Ihrem Haustier eigene Betten und alle in Ruhe.

4. Kerzen

Ja, sie sind sehr romantisch und im Schlafzimmer eine tolle Dekoration, aber wenn Paraffin-Duftkerzen häufig verbrannt werden, könnten Sie die Nebenwirkungen überraschen: Sie lösen sich aus chemische Substanzen schädlich wie Benzol und Toluol , während das Parfüm selbst für Menschen mit chemischer Empfindlichkeit reizend ist. Versuchen Sie Kerzen aus Bienenwachs oder Soja-Wachs und halten Sie sie fern.

5. Reinigungsprodukte

Sie können das Schlafzimmer sauber leuchten lassen, aber die Verwendung von Reinigungsmitteln kann zu Augenreizungen, Atemproblemen oder Kopfschmerzen führen. Viele davon bieten flüchtige organische Verbindungen und andere reizende Inhaltsstoffe.

Verwenden Sie stattdessen natürliche Reinigungsmittel, die keine schädlichen Chemikalien enthalten, oder besser noch Essig um das Zimmer sauber zu halten.

6. Ihre Matratze

Ein Drittel Ihres Lebens wird auf Ihrer Matratze verbracht. Sie enthält Hautschuppen, Körperflüssigkeiten, Hausstaubmilben, Bakterien, Staub und all den Schmutz, um dies zu beweisen. Ihre Matratze muss wie der Rest des Schlafzimmers regelmäßig gereinigt werden. Es wäre auch von Vorteil, wenn Sie ihn mit einer Schutzhülle schützen, die für Staubmilben, Flüssigkeiten und kleine Partikel unempfindlich ist.

7. Der Teppich

Sicher, der Teppich ist weich und schön auf nackten Füßen, was ihn zur beliebtesten Bodenbelagswahl im Schlafzimmer macht. Auf dem Teppich haftet es jedoch von Schuhen und Füßen an jedem Staubteilchen, Pollen, Tierhaare und Schmutz und kann sogar zu einem Flohheim werden, wenn Ihre Haustiere befallen sind.

Der Teppichboden sollte mindestens einmal wöchentlich abgesaugt und alle zwei Monate mit einem Shampoo gewaschen werden.