Wann werden Sie wütend auf Ihren Partner?

• April 27, 2024

Verbringen Sie die Nächte damit, das Bett zu werfen und einzuschalten, und wenn Sie aufwachen, möchten Sie, dass Ihr Partner Sie allein lässt. Über die Gewichtszunahme hinaus können mangelnde Konzentration und schlechte Laune Insomnie Ihre Beziehung beeinflussen. Aber wie kommt das?

Laut einer Studie der Universität von Kalifornien in Berkeley, Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, haben depressive Symptome, was dazu führt, dass ihre Perspektive auf ihre Beziehung Unzufriedenheit und Pessimismus ist. machen sie anfälliger für Argumente.

Die Untersuchung wurde von durchgeführt Amie Gordon, und in der Zeitschrift veröffentlicht Sozialpsychologische und Persönlichkeit zeigt, wie der Mangel an Schlaf in der Nacht ein Faktor ist, der Paare dazu bringt, zu diskutieren oder größere Unstimmigkeiten zu haben.

Um zu diesem Schluss zu kommen, analysierte Gordo eine Gruppe heterosexueller Paare zwischen 18 und 56 Jahren. In den Tests wurde die Reaktion jedes Einzelnen auf einen emotionalen Konflikt analysiert, wobei berücksichtigt wurde, ob er sich in der Nacht gut erholt hatte oder nicht.

Als Antwort darauf wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die schlecht geschlafen hatten, die Gefühle des Partners weniger empathisch waren. Auch in den Diskussionen waren seine Ideen und Reaktionen negativ.

Der Grund dafür ist, dass der Mangel an Schlaf zu ähnlichen Depressionen im Gehirn führt. Nach einer schlechten Nacht ist es für Paare schwierig, eine Einigung oder Versöhnung zu erzielen.

Diese Studie hebt die Auswirkungen von Schlaflosigkeit auf die Gesundheit des Paares hervor und ein weiterer Grund, warum es gut ist, eine bessere Erholung zu versuchen; Beispiel Übung oder Fütterung.