Mentaltraining für Höchstleistungen

• Kann 1, 2024

Die Sportler von hohe leistung , zusätzlich zum körperlichen Training, nach dem Spanischer Verband für Sportcoaching Sie benötigen eine mentale Vorbereitung, die ihnen hilft, ihre Talente zu verbessern und Ziele zu erreichen.

Die Mentaltraining Es ist eine Strategie, die auf das Erreichen von persönlichen oder Teamzielen ausgerichtet ist. Dieser Plan sollte in jedem Wettbewerb die Motivation sein.

Die neuesten Trends in Ausbildung von hohe leistung Sie kombinieren Talent, Bildung, körperlich-technische und geistig-emotionale Praxis.

Emotionale Techniken ermöglichen es den Athleten, ihre Gedanken unter allen Umständen zu kontrollieren. Dies ist ein wesentlicher Faktor für die erfolgreiche Bewältigung jeglicher Art von Druck.

Ein Programm von Coaching stellt Werkzeuge zur Verfügung hohe emotionale Leistung und mental, die die Anforderungen der Wettbewerbe tolerieren.

Die Coaching Mentalsport nutzt das Potenzial des Sportlers, regt sein Potenzial an Selbstvertrauen , Selbstwertgefühl und selbstlernend . Steigern Sie Ihr Bewusstsein und verbessern Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, um Ihre persönlichen und sportlichen Ziele zu erreichen.

Schließlich ist es wichtig zu erwähnen, dass das Trainieren dem Sportler hilft, sein Wissen zu kennen Geist und die am besten geeigneten Einstellungen, Verhaltensweisen und Handlungen zu kombinieren, die ihre Ergebnisse direkt beeinflussen.

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Video Medizin: Mentaltraining im Sport (Übungen, Anleitung, Tipps) (Kann 2024).