• Kann 4, 2024

Es stimmt, dass die Cellulite Es verschwindet nicht bei 100%, aber es gibt bestimmte Produkte, die wir nicht mehr konsumieren können, um zu verhindern, dass es erscheint oder sich ausbreitet.

Die Alkohol Es ist eines davon. Obwohl es keine direkte Ursache für dieses Problem ist, verursacht es a Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße durch kleine Muskeln in ihren Wänden) in der Haut, was die Situation deutlich verschlimmert.

Was verursacht Cellulite?

Für den Dermatologen Patricia Cerda , Spezialist der Mexikanische Dermatologie-Stiftung (FMD) ist die genaueste Ursache hormonell und genetisch:

Es ist nicht nur das Erbe unserer Vorfahren, sondern auch die hormonelle Belastung, die in den Produkten enthalten ist, die wir täglich verbrauchen. "

Wie wirkt sich Alkohol aus? Nach Angaben des Experten ist diealkoholische Getränke begünstigen die Ansammlung und Zurückhaltung von Flüssigkeiten, die sich in einem manifestieren Schwellung der Beine was als Orangenschale beobachtet wird.

Überschüssiges Trinken dieser Substanz führt zu einem Anstieg des Spiegels Fettsäuren , die sich in Fettablagerungen in verschiedenen Körperbereichen äußern: Beine, Arme, Bauch und Gesäß. "

Darüber hinaus die Alkohol Wenn es metabolisiert wird, wird es in Zucker umgewandelt, was eine der Hauptursachen für Cellulite ist. Ein Glas Wein zu trinken oder ein anderes alkoholisches Getränk zu sich zu nehmen, verursacht jedoch keine Ursache Cellulite , trink es einfach zu viel.

Kennen Sie die Alternativen

Es stimmt zwar, dass es nach dem Leiden kein Zurück mehr gibt, aber es gibt viele Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern Zirkulation und deshalb das Erscheinungsbild von "Orangenschale" verringern oder verhindern, dass es sich ausbreitet.

Ein Tipp ist zu laufen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die ständige Ausübung dieser Übung die Cellulite um bis zu 90% reduziert.

Ein weiterer Tipp ist, die Beine für 10 Minuten am Tag zu heben (liegend oder sitzend). Baden Sie mit kaltem Wasser und reiben Sie es mit einer Bürste ein, um das Aussehen Ihrer Beine zu verbessern.

Wenn Sie dazu eine hinzufügen Diät wenig gesättigte Fette und reich an Ballaststoffen sowie schädliche Gewohnheiten wie z rauchen und die sitzender Lebensstil erreichen Sie eine gesunde und glatte Haut.

Video Medizin: Cellulite Ernährung - DIESE 5 Lebensmittel Essen, Um Eine Glatte Haut Zu Haben (Kann 2024).