• April 28, 2024

Ankommen der Frühlingssaison , Kurze Röcke und Sandalen sind das Erste, was wir unserer Garderobe hinzufügen möchten, was ideal wäre, wenn wir nicht diese kleinen Mängel in unserer Haut hätten. Füße . Ist dir das passiert?

Damit du auf hundert schaust Schwielen und Unebenheiten der Füße vermeiden Dies ist der erste Schritt, der Ihnen mehr Sicherheit gibt.

Tragen Sie die perfekten Füße

Die Schwielen gebildet werden, wenn die Haut der Füße leidet unter ständigem Druck und Reibung gegen die harten Materialien der Schuhe, um sich vor möglichen zu schützen Wunden .

Dadurch wird erzeugt, dass an verschiedenen Stellen der Füße die Haut es wird rauh, sehr hart und gelblich; Das Problem wird noch schlimmer, wenn sie nach innen wachsen und gegen drücken Knochen und die Nervenenden , weil sie beim Gehen große Schmerzen verursachen.

Die gute Nachricht ist, dass du es bist Schwielen Sie sind zu 100% vermeidbar. Was Sie nur tun müssen, ist Zeit in die Pflege Ihrer Füße mit diesen Empfehlungen zu investieren GetQoralHealth hat für dich

1. Wählen Sie Ihre Schuhe richtig aus. Die erste besteht darin, die Ursache des Problems zu vermeiden. Idealerweise sollten Sie beim Kauf eines neuen Paares so eng wie möglich sein. Die Spitze und das übermäßig geschlossene sind auch schädlich für Sie Füße .

2.- Schützen Sie Ihre Finger. Wenn Sie zwangsläufig Schuhe tragen müssen, die das bevorzugen Schwielen , decken Sie mit Pflastern die Bereiche ab, von denen Sie glauben, dass sie häufiger an Unebenheiten leiden. Die kleinen Finger werden sicherlich am stärksten betroffen sein.

3. Befeuchten Sie die Haut Ihrer Füße. Der arzt Herr José García Mostazo Präsident von Generalrat der Offiziellen Schulen für Fußärzte in Spanien , erwähnt, dass "es immer getan werden muss und auf jeden Fall spezielle Cremes für diese Verwendung".

Die Verwendung jeder Art von Creme ist nicht ideal, da sie zwar in bestimmten Körperteilen optimale Ergebnisse erzielen können, ihre Formeln jedoch möglicherweise nicht ausreichen, um die für sie erforderliche Hydratation zu erreichen. Füße .

4. Trösten Sie sie. Führen Sie wöchentlich einige "Home Spa" -Routinen für Ihre Kinder durch Füße Nach einem sehr anstrengenden Tag können Sie sie in warmem Wasser einweichen und einige ätherische Öle hinzufügen. Wir empfehlen, Lavendel zu entspannen und 30 Minuten zu ruhen.

Wenn Sie bereits an Schwielen leiden, helfen Sie auf diese Weise, sie zu mildern und es einfacher zu machen, sie nur durch das Ablegen zu entfernen. Dafür können Sie eine spezielle Datei verwenden. Und wenn Sie noch keine Spur von ihnen haben, werden Sie Ihrem helfen Haut bleiben weich und geschmeidig .

Jenseits der Ästhetik für die Chiropodie Ein schlechter Fußabdruck kann zu gesundheitlichen Problemen in den Beinen führen und zum zervikalen Bereich führen. Denken Sie daran, dass Sie Schwielen und Unebenheiten der Füße nur vermeiden können, wenn Sie Ihre Routinen konstant ausführen. Probieren Sie es aus!