• Kann 5, 2024

Kann das Geräusch, das Ihr Partner macht, nicht aushalten schlaf ?, oder sind Sie mitten in der Nacht aufgewacht, wegen des Geräusches, das Sie im Schlaf machen? Schnarchen tritt häufig bei Erwachsenen auf und kann aufgrund eines Gesundheitsproblems auftreten.

Die schnarchen Es ist ein Ärgernis für Personen, die das Zimmer mit dem Schnarcher teilen. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass Komplikationen vermieden werden Gesundheit .

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Bei den meisten Menschen ist die Ursache der schnarchen , aber es kann aufgrund von Übergewicht, Entzündungen aufgrund einer Schwangerschaft, Verstopfung der Nase, Nasenpolypen, verstopfter Nase, Gaumenproblemen, Alkoholkonsum oder Schlaftabletten auftreten.

Tipps, um das Schnarchen zu stoppen

Laut dem Arzt Safwan Badr, Präsident der American Academy of Sleep Medicine Es gibt einige Tipps, um das Schnarchen zu stoppen, und andere, die nur Mythen sind.

Die Nasenstreifen Die Kissen sind nicht funktionsfähig, da sie das Problem nicht angreifen. Daher ist es ideal, wenn Sie mit einem Spezialisten den Ursprung des Schnarchens ermitteln und ihn richtig behandeln.

Sogar bei manchen Leuten die Operation weil die anderen Behandlungen nicht funktionierten. Hierfür ist eine umfassende Bewertung durch Spezialisten erforderlich. Möchten Sie die Tipps überprüfen, die funktionieren? Überprüfen Sie die Fotogalerie.

Wenn Sie also schnarchen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um andere gesundheitliche Probleme auszuschließen. Und du, schnarchst du nachts oder hast du gute Schlafhygiene?

Video Medizin: 3 Tipps gegen SCHNARCHEN (Kann 2024).