• Kann 6, 2024

Über das Gewicht hinaus zielt die Ernährung darauf ab, die Gesundheit des gesamten Körpers zu erhalten. um es zu erreichen, hat er die Verdauungsenzyme, die das Essen in verwandeln Nährstoffe (Aminosäuren, Glukose Fettsäuren usw.), die den Darm assimilieren und vom Körper verwendet werden.

Die Auswirkungen von Verdauungsenzyme ist signifikant in der körperliches Wohlbefinden und emotional Eine von der Spanische Gesellschaft für Defizit der DAO und des Allgemeinen Krankenhauses von Katalonien weist darauf hin, dass 90% der Migräne bei einem ausreichenden Verbrauch von Enzymen verhindert werden können.

Passen Sie auf Ihren Körper von innen auf ...

Eine gute Verdauung erhöht die biologische Verfügbarkeit von Nährstoffen, verbessert die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln und hemmt die Bildung von Toxinen und anderen ungünstigen Stoffen des Verdauungstraktes, wie dies von der Natura-Stiftung . Deshalb bieten wir Ihnen Lebensmittel mit Enzymen an. Entdecke sie!

1. Papaya Es hat ein Enzym namens Papain. Nach dem Universität von Pittsburgh Medical Center Papain kann besonders für Menschen nützlich sein, die nicht genug produzieren Enzyme Bauchspeicheldrüse, die Symptome von Verdauungsstörungen, wie Gas, verursacht Abdominaldehnung und Blähungen.

2. Ananas Es ist eine großartige Quelle für Bromelain, die als Hilfe bei der Einnahme dient und auch dazu beiträgt, die Einnahme von Bromelain zu reduzieren Entzündung

3. Kiwi Es enthält Actinidin, a Enzym das als Katalysator für die Verdauung von Proteinen wirkt.

4. Rohes Gemüse Besonders die Grüns; B. Brokkoli, Sellerie und Petersilie.

5. Bienenhonig Es enthält Verdauungsenzyme das hilft, Stuhlgang und Nahrungsaufnahme zu verbessern.

6. Weitere Optionen. Für Patrick Holford, Autor von "Die neue Optimum Bibelnährung,"Trauben, rohen und nicht pasteurisierten Honig und Sojabohnen enthalten Verdauungsenzyme die helfen, die Nährstoffe optimal aufzunehmen.

Die meisten rohen und frischen Lebensmittel haben Verdauungsenzyme Daher ist das Wichtigste, um Ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu verbessern, die Aufrechterhaltung einer ausgewogene Fütterung und eine Dosis von Übung Mindestens 30 Minuten pro Tag.

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