Symptome der Trauer

• April 27, 2024

Die Spezialisten der American Academy of Family Physicians weisen darauf hin, dass sie sich der Tod da ist der Duell eine normale und gesunde Reaktion auf einen Verlust. Um sich von einem Verlust zu erholen, muss man ihn akzeptieren und seinen Sinn im Leben erkennen. Aus medizinischer Sicht betrifft der Tod eines geliebten Menschen nicht nur das emotionale Gesundheit und Seele von Trauernden, hat aber auch Auswirkungen auf ihre physischer Zustand . Durchfall, Schwindel, Übelkeit können auftreten; fühlen Sie einen Klumpen im Hals oder einen schnellen Herzschlag; leiden unter Kopfschmerzen oder Hyperventilation.

Eines ist das farbenfrohe Fest der Toten, ein Fest, das 2003 von der UNESCO als immaterielles Erbe der Menschheit, und ein anderes ist es, sich dem Ereignis selbst zu stellen.

Wie lange ein Duell dauert und wie es uns beeinflusst

Experten sagen, dass sich eine Person, die einen geliebten Menschen verloren hat, wahrscheinlich besser fühlt 6 oder 8 Wochen . Der gesamte Prozess von Duell es ist mehr lang und es dauert normalerweise zwischen 6 Monate und 4 Jahre . Es gibt Menschen, die sich niemals überschneiden. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich nicht wohl fühlen, zögern Sie nicht, Ihre Familie, Freunde oder einen Therapeuten um Hilfe zu bitten. Es gibt Unterstützungsgruppen, die nützlich sein können.

In den ersten Stunden oder Tagen nach dem Verlust kann eine Person einen Schock verspüren, nichts wahrnehmen und verwirrt sein. Sie können sich nicht erinnern, was andere Leute Ihnen gesagt haben, oder Sie denken und tun so, als wäre der Verlust nicht eingetreten. Das heißt Ablehnung .

Wenn der Schock verschwindet, wird der Schuldner die Realität nach und nach sehen. Sie werden erkennen, dass der Verlust eingetreten ist und es normal sein wird, dass Sie sich fühlen aufgegeben und mit Wut . Es ist wahrscheinlich, dass es seine Wut auf Gott, Religion, Ärzte und Krankenschwestern richtet (wenn der Tod auf eine Krankheit zurückzuführen war, die einen Krankenhausaufenthalt erforderte), die Person, die gestorben ist oder andere Angehörige oder sogar sich selbst gegenüber.

Nach den Phasen des Ärgers und der Ablehnung im Duell ist es üblich, so zu tun, als ob die Dinge so sind, wie sie waren. Es ist wahrscheinlich, dass eine Person, die ihren Mann oder ihre Frau verloren hat, ihre Anwesenheit spürt, glaubt, dass sie ihn oder sie sieht oder bis er seine Stimme hört. Es kann vorkommen, dass Sie sogar mit Ihrem sprechen geliebt werden als ob ich noch an seiner Seite wäre. Wenn Sie erkennen, dass Ihre geliebte Person nicht mehr da ist und nicht wiederkommen wird, werden Sie das Gefühl haben Auswirkungen insgesamt der Verlust .

Diese Gefühle können furchterregend sein, weil sie sehr seltsam und stark sind oder Sie das Gefühl haben, dass Sie es sind die Kontrolle verlieren . Wenn eine Person den gesamten Einfluss des Verlusts auf ihr Leben zu erkennen beginnt, kann sie fühlen deprimiert und hoffnungslos oder Sie fühlen sich vielleicht auch schuldig. Kann ohne Grund weinen . Hausärzte sagen, dass dies der schmerzhafteste Teil der Genesung ist, aber es hält nicht ewig an. In einem normalen Duell beginnt sich die Depression mit der Zeit zu verbessern.

Das erste Zeichen der Erleichterung

Eine Person kann fühle mich besser durch kleine Dinge. Beispielsweise stellen Sie eines Tages fest, dass es leichter für Sie ist, morgens aufzustehen, oder dass Sie plötzlich etwas mehr fühlen Energie . Es ist der Moment, in dem es anfängt organisiere dein Leben neu ohne die Anwesenheit Ihres Angehörigen. Die letzte Phase der Akzeptanz des Verlusts ist, wenn der Schuldner beginnt, Zeit in andere Beziehungen und Aktivitäten zu investieren. Während dieser Phase ist es normal zu fühlen schuldig oder untreu mit Ihrer geliebten Person, während Sie neue Beziehungen eingehen. Es ist auch natürlich, einige Ihrer Gefühle an Geburtstagen, Jubiläen und anderen besonderen Terminen zu erleben.

Video Medizin: Trauer ist Krise, aber keine Krankheit (April 2024).