Empfindliche Konzentration für mehr sexuelle Lust

• Kann 2, 2024

Die Übungen von empfindliche Konzentration sind eine Reihe von Praktiken für Paare, die jedes Mitglied dazu ermutigen, seine Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten Empfindungen zielte auf mehr sexuelle Lust.

Diese Übungen den Zweck haben, körperlichen Kontakt als solchen zu genießen, ohne es zu versuchen aufregen auf die andere Person, so dass sie nicht das gleiche wie das Spiel vor einem sexuelle Beziehung . Seine Technik basiert auf Kontaktaktivitäten und Liebkosungen Laut guiasexual.com funktioniert es in verschiedenen Stadien.

Zu den vielen Vorteilen gehören: Entdecken Sie neue Arten von Liebkosungen erholen Sie sich von einer höheren Intensität von Empfindungen (als erstes Mal), verbessern Sie die sexuelle Kommunikation mit dem Paar das Vertrauen stärken und Selbstwertgefühl und intensivieren die sexuelle Erregung .

Aus diesem Grund präsentieren wir Ihnen bei GetQoralHealth zwei der Übungen Grundlagen der sensiblen Konzentration in Paaren:

1. Beginnen Sie mit und berühren Sie streicheln die nackten Körper deines Partners für 10 Minuten und benutze ihre Emotionen, um die Bewegungen zu lenken. Achten Sie beim Berühren Ihres Körpers auf Konturen, Texturen, Temperatur Ihrer Haut usw. Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um sich zu massieren, und weitere 20, um Ihre eigenen zu erkunden, wobei Sie sich immer auf das Gefühl konzentrieren und nicht auf das Aufregung n.

2. Jetzt können sie andere Körperteile berühren und sich auf die körperliche Empfindung vor den Sexualorganen konzentrieren. Sagen Sie Ihrem Partner, Sie zu streicheln, indem Sie Ihre Hand auf Ihren Körper legen und die Intensität der Liebkosung. Erklären Sie gegebenenfalls, wie, aber idealerweise sollten sie sich nach Lust richten, ohne sprechen zu müssen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Praxis üben Übungen Trennen Sie mindestens 60 Minuten Ihrer Zeit von der sexuell sensiblen Konzentration, in der es keine Unterbrechungen gibt.

Es wird empfohlen, sie in einem warmen Raum herzustellen, Kerzen oder Musik zu verwenden, um die Umgebung zu verbessern. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ihnen helfen können, nehmen Sie ein entspannendes Bad, bevor Sie dies tun.

Wenn Sie diese machen Übungen Der größte Vorteil, den Liebende mit dieser Technik finden können, ist möglicherweise, dass sie ihre Wirkung verringern Angst Liebe machen (Rennen auf der Suche nach einem Orgasmus), während sie sich von der Erfahrung umgeben, mit dem anderen zusammen zu sein, ihren Körper zu berühren und zu fühlen.

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