• Kann 6, 2024

Menschen, die darunter leiden Probleme für schlaf langfristig nach a Scheidung sind in Gefahr eines Anstiegs in Blutdruck , schlägt eine Studie vor.

Die Untersuchungen vorheriges haben verknüpft die Scheidung bei wichtigen gesundheitlichen problemen und sogar bei der früher Tod , aber nur wenige Studien haben die Gründe für diesen Zusammenhang untersucht.

Die Probleme für schlaf könnte eine der Ursachen laut sein Forscher von der University of Arizona .

Schmerz nach der Trennung

Die studieren enthalten 138 Personen, die gewesen waren getrennt o geschieden ungefähr 16 Wochen. Sie berichteten über die Qualität ihrer schlaf während dreier Besuche im Labor siebeneinhalb Monate. Bei diesen Besuchen nahm er auch seine Blutdruck .

Die Forscher beobachteten keinen Zusammenhang zwischen den Problemen der schlaf und die Blutdruck bei den ersten Besuchen der Teilnehmer. Aber es gab eine verzögerter Effekt .

Wir beobachten ändert sich in der Blutdruck in Ruhe verbunden mit Probleme von schlaf drei Monate vorher vorhergesagt steigt in Blutdruck in ruhen erklärt David Sbarra, Co-Autor der Studie und außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of Arizona .

Wenn eine Person unter a leidet Scheidung und haben Probleme für schlaf welche schärft mit dem Zeit am meisten wahrscheinlich ist das Risiko unter einer Zunahme leiden Blutdruck .

Was wir finden ist das wenn man Probleme hat schlaf bis etwa 10 Wochen nach dem Trennung scheint nicht mit einem Anstieg in verbunden zu sein Blutdruck Kommentare Sbarra .

Aber wenn die Problem es wird von gepflegt mehr von 10 Wochen Es scheint ein Wirkung schädlich kumulativ .

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Gesundheitspsychologie, assoziiert nur die Probleme fürschlaf mit dem Scheidung und a Blutdruck höher, bestätigt nicht, dass es sich um eine direkte kausale Beziehung handelt.

In der erste Monate nach einem Trennung die Probleme für schlaf Sie sind hübsch normal und das ist ein Prozess von Einstellung dass die Leute normalerweise gut mitmachen können, sagten Sbarra .

Die Probleme von der schlaf das für ein bestehen bleiben längere Zeit könnte etwas anderes bedeuten, meint der Forscher des Universität von Arizona .

Vielleicht bedeutet das, dass Menschen potenziell sind deprimierend , die Schwierigkeiten haben, mit ihrem Leben zurechtzukommen, und gerade diese Menschen sind es anfällig zu den Problemen von Gesundheit fügt er hinzu.

Wenn Sie durchgehen Scheidung und du kannst nicht schlaf Es ist wichtig, dass Sie Hilfe erhalten, um das zu verhindern Problem mehr werden ernst .

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