Fettleibigkeit führt zu Spaltenproblemen

• Kann 2, 2024

Die Fettleibigkeit verursacht Schmerzen im Wirbelsäule , weil die Prominenz (Übergewicht) im Bauchraum Veränderungen in der Haltung verursacht. Das Problem wird verstärkt, wenn die Person mit Übergewicht hat eine Schwäche der Rumpfmuskulatur oder führt Belastungsbemühungen durch, die eine verursachen Tragen im hinteren Teil dieses Bereichs genannt Acetäre Arthrose .

Die Änderungen der Kolonne Sie betreffen auch Menschen zu dünn , weil es keine harmonische Beziehung zwischen der Kontraktion und der Entspannung der tiefen Muskeln gibt, die die Wirbelsäule mit dem Rumpf stabilisieren.

Durch eine Pressemitteilung, die Bundesgesundheitssekretariat (Ssa) weist darauf hin, dass die Verzögerung der Behandlung und die unzureichende Behandlung die Heilung dieser Krankheit komplizieren, von der angenommen wird, dass sie mindestens einmal im Leben 90% der Mexikaner betrifft.

Ssa bekräftigt, dass die sitzender Lebensstil es verursacht auch eine Abnahme der Wirbelsäule und Schwäche des Rumpfmuskels, die in einer unzureichenden Haltung und dauerhaften Schmerzen detoniert.

Die Probleme in der Wirbelsäule Manchmal beginnen sie in der Kindheit aufgrund einer unzureichenden Haltung, die im Laufe der Zeit Schäden verursacht Degeneration der Lendenwirbelsäule der Nerven der Scheibe oder eines anderen.

Diese Bedingungen sind bei Menschen häufiger rauchen Sie haben eine genetische Veranlagung, sie leisten schwere Arbeit, sie heben Dinge ständig oder in denen, die Vibrationen ausgesetzt sind, wenn sie mehr als zwei Stunden am Tag fahren.

Tipps zur Pflege Ihrer Kolumne

Die Ssa gibt Ihnen die folgenden Empfehlungen, um Schmerzen in diesem Körperbereich zu vermeiden:

1. Die, die müssen Laden Sie schwere Sachen Sie sollten statt gezogen gedrückt werden. 2. Für Lasttreiber ist es ratsam, sie zu verwenden Stützen der Lendenwirbelsäule mit dem Zweck, den Druck zu verringern. Dies in Kombination mit der Aufrechterhaltung eines angemessenen Abstandes zwischen Lenkrad und Schultern, der leicht gebogen sein sollte, damit keine Belastung entsteht dorsale zervikale Säule 3. Behalten Sie das richtige Gewicht bei. 4. Führen Sie routinemäßig Übungen durch, um den Körper zu stärken Muskeln

Nach Angaben des Bundesgesundheitsamtes eine unzureichende Haltung besteht darin, das Becken nach vorne oder nach hinten zu haben, da es die Krümmung der Lenden- oder Rückenwirbelsäule erhöht; Stehen Sie mit Ihren Schultern nach vorne und Ihrem Kopf gebeugt.