Albträume und Schlafwandeln

• April 29, 2024

Die Schlafwandeln , die Nachtschrecken und die Albträume Es gibt drei Schlafstörungen, die insbesondere Kinder zwischen 3 und 6 Jahren betreffen, obwohl sie auch im Erwachsenenalter auftreten.

Laut der spanischen Vereinigung für Pädiatrie der primären Aufmerksamkeit (AEPAP) beim Säugling Sie sind normalerweise vorübergehende Änderungen die während der Jugend verschwinden; Bei Erwachsenen können sie jedoch Anzeichen für psychische oder erbliche Probleme sein, beispielsweise Schlafwandeln, die von einem Spezialisten begleitet werden sollten.

Wie sie sich präsentieren und was zu tun ist

Dr. Manuel Aguilar Peral, Kinderarzt im Gesundheitszentrum von La Paz in Badajoz (Spanien), erläutert die Merkmale der drei Erkrankungen:

• Schlafwandeln : Am häufigsten sitzt das Mädchen oder der Schlafwandler auf dem Bett und führt es auf seltsame Bewegungen wie deine Kleidung fühlen oder deine Augen reiben; Dann steh auf und geh ungeschickt und mit deinen Augen weg. In der schlafwandelnden Episode werden Verhaltensweisen oder Bewegungen ausgeführt, die während des Tages gelernt wurden (z. B. Händewaschen). Es ist ratsam, nicht zu versuchen, ihn aufzuwecken; In jedem Fall ist es besser sich zurückziehen von seinem Weg Objekte, die dich verletzen können Schließen Sie ihn mit sicheren Türen und Fenstern, lassen Sie ihn nicht auf einer Koje schlafen und glätten Sie ihn einfach zurück in sein Bett. Da Schlafwandeln in der Tiefschlafphase stattfindet, ist es sehr schwierig, das Kind zu wecken; Tatsächlich wird er sich am nächsten Morgen an nichts erinnern und sollte vermeiden, dass er sich schuldig fühlt.

• Nachtschrecken : Erscheinen in der ersten Hälfte der Nacht. Das Mädchen oder der Junge schreit, schreit, spricht oder plappert Auf dem Bett sitzend, mit intensiver Angst im Gesicht, mit weit geöffneten Augen und sogar kaltem Schweiß. Er erkennt niemanden, weil er trotz des Scheins tief im Schlaf bleibt. Es kostet viel, ihn aufzuwecken, und wenn Sie es wie Schlafwandler bekommen, werden Sie es finden desorientiert und ohne zu verstehen, was passiert ist. Es ist besser, ihn nicht aufzuwecken und ihn sanft ins Bett zu tragen. Die nächtlichen Ängste sind kurz und beängstigen ihre Eltern und Brüder mehr als diejenigen, die sie leben.

• Albträume : Sie ähneln Nachtschrecken, nur in der zweiten Hälfte der Nacht, dh im Anruf MOR-Phase (schnelle Augenbewegungen), wenn keine Körperbewegungen vorhanden sind (Muskeltonus wird gehemmt), im Gegensatz zu den vorherigen Schlafstörungen. Wenn nicht passiert im tiefen Schlaf Das Mädchen oder der Junge wacht auf und erinnert sich an das, wovon sie geträumt hat. Die Ursache für einen Albtraum kann ein Konflikt sein, der tagsüber Schmerzen verursacht hat (persönliche oder familiäre Probleme, gewalttätige Filme usw.). Im Allgemeinen beim Lösen die Angst erzeugende Situation Die Albträume verschwinden. Es ist ratsam, das Kind zu beruhigen, ihm Sicherheit und Zuneigung zu geben und ihm klar zu machen, dass es nur ein böser Traum war.

Video Medizin: Albträume, prophetische Träume, Schlaf-Wandeln - Eine Reportage über Träume (April 2024).