Abnehmen mit Chiasamen

• April 26, 2024

Die Chiasamen Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an gesunden Ölen aus und sind reich an Quellen Antioxidantien , Proteine , Aminosäuren , Vitamine , Mineralien und Faser .

Aufgrund dieser Eigenschaften ist sein Verbrauch ideal für Gewicht verlieren weil es das beschleunigt Stoffwechsel und damit die Beseitigung von angesammeltem Fett. GetQoralHealth dann schlagen Sie mehr Vorteile des vor Chiasamen .

1. Es ist ein Nahrungsmittel, das das Sättigungsgefühl erhöht, da es die Kapazität hat, das 12 - fache seines Volumens zu erhöhen, wenn es Wasser aufnimmt Appetit .

2. Sein hoher Gehalt an Omega 3 begünstigt den Transport von Nährstoffen in den Körper, was die Beschleunigung des Organismus fördert Stoffwechsel , beseitigen Sie Fett und Körpervolumen.

3. Reduzieren Sie die Ebenen von Cholesterin und beseitigt im Allgemeinen Toxine.

4. Es ist eine reiche Quelle von Faser , das verbessert die Verdauung und vermeiden Sie die Verstopfung das entzündet den Bauch.

5. Es hilft zu assimilieren Kohlenhydrate und es verlängert die körperliche Energie. Vermeiden Sie die Ansammlung von Kalorien und reduzieren Sie den Zuckerspiegel.

6. Während der Schwangerschaft begünstigt das Wachstum und die Regeneration von Geweben.

7. Hilft bei der Regulierung der Gerinnung Blut , Zellen der Haut , Membranen, Schleimhäute und Nerven .

Wenn du willst Gewicht verlieren , zögern Sie nicht, einzufügen Chiasamen in deiner Diät . In einem Krug Wasser sollten sie in der Nacht ruhen und am nächsten Tag als Wasser der Zeit trinken. Sie können es auch zu Salaten hinzufügen. Pass auf dich auf!

Video Medizin: Abnehmen mit Chia-Samen (April 2024).