Erhöhen Sie die Intelligenz mit dem Training

• April 26, 2024

Wir haben vom Training gehört Gehirn und wie sie die Auswirkungen von Demenz und anderen Problemen eindämmen kann. Wäre es möglich, unsere Intelligenz durch zu erhöhen? Gehirntraining ?

Untersuchungen der Universität von Rochester in New York zeigten, dass diejenigen, die Videospiele praktizieren, visuelle Informationen um 30% schneller als Nichtspieler verarbeiten konnten. Durch diese Studie nutzen Forscher bereits Spiele zur Rehabilitation von Patienten mit Sehstörungen.

Hersteller von Videospielen waren an Spielen für das Gehirn interessiert. Im Mai 2005 debütierte das Nintendo Brain Age in Japan, das einen Erstverkauf von 43.000 Exemplaren erreichte, der nach seinem internationalen Start schließlich Millionen erreichte.

Eine Studie der Universität Bern (Schweiz) hat gezeigt, dass die fluide Intelligenz durch verschiedene Spiele und Gehirnübungen verbessert werden kann. Intelligenz bezieht sich darauf, wie Menschen mit verschiedenen Situationen und Problemen umgehen, die für sie neu sind. Fließende Intelligenz unterscheidet sich von den erworbenen Kenntnissen und Fähigkeiten wie Vokabeln und Mathematik.

Der Forschungsleiter Martin Buschkuehl erwähnte, dass es möglich ist, die Ergebnisse des IQ-Tests zu verbessern, wenn diese Tests häufig angewendet werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich im Gehirn selbst eine bedeutende Entwicklung abzeichnet. In Buschkuehls Recherchen wurden die Befragten in einer Bild-Gehör-Gedächtnisuntersuchung ausgebildet.

Die Probanden wurden zunächst im deutschen Bochumer Matrizen-Test getestet, wobei sie einen Durchschnitt von 10 erzielten. Nach 19 Tagen (25 Minuten Training pro Tag) konnten sie ihren Durchschnitt auf 14,7 verbessern, eine Steigerung von 40% Ihre anfängliche Punktzahl

Wie kann man die Intelligenz verbessern?

Wie können Sie Ihre Intelligenz durch Gehirntraining verbessern? Hier sind einige nützliche Übungen, die Sie machen können.

• Computerspiele und Videospiele. Es gibt Spiele, bei denen es darauf ankommt, Strategien zu entwickeln, die erhebliche Auswirkungen auf das kritische Denken haben.
• Die Softwareschulung Neben dem Nintendo Brain Age gibt es auch andere "Gehirntrainer", die Sie verwenden können. Diese tragbaren Spiele bieten verschiedene Arten von Übungen für das Gehirn, die Sie einige Minuten pro Tag verwenden können. Es gibt Websites, die auch kostenlose Online-Spiele anbieten.
• Puzzle-Lösung. Wenn Computer und Handspiele nicht Ihre Stärke sind, können Sie Sudoku-Rätsel und Kreuzworträtsel lösen.
• Lesen Diese einfache Übung regt die Gehirnaktivität an. Wenn Sie Fiction-Bücher mögen, lesen Sie einige kreative Sachbücher.
• Zeichnung Eine weitere einfache Praxis, die bei der Entwicklung des rechten Gehirns, der Assoziation und der Visualisierung helfen würde.

Das Üben dieser Spiele erhöht nicht nur Ihre Intelligenz, sondern auch Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie Gedächtnis, Humor und Konzentration verbessern können. Es könnte Ihnen helfen, die Konzentration zu verbessern, was zu einer schnelleren Reaktion des Denkens führt.

Gehirntraining ist jedoch nicht das einzige, was Sie intelligenter machen kann. Körperliche Bewegung und Sport, bei dem die Hand-Auge-Koordination eine Rolle spielt, können auch zur Verbesserung Ihres IQ beitragen.

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