• Kann 3, 2024

Möchten Sie eine praktische und lustige Aktivität erfahren, die Ihnen hilft, dem Widerstand zu widerstehen? Heißhunger ? Eine neue Studie deutet darauf hin, dass das Tetrisspielen die Zahl Ihrer Kinder reduzieren kann Appetit durch natürliche Kontrolle von Heißhunger.

Bei der Untersuchung des University of Plymouth, im Vereinigten Königreich , veröffentlicht im Appetite - Magazin, Details, durch die das Blockspiel die Häufigkeit und Intensität von Heißhunger auf natürliche Weise

Viel Spaß und passe auf deine Figur auf!

Jackie Andrade, Autor der Studie, Details, die das Gefühl von Laune Es dauert nur wenige Minuten, eine Zeit, in der die Person visualisiert, was sie will, und die Belohnung, die sie generieren wird.

Auf diese Weise wird der Empfindungen die Leute registrieren, die in das Verlangen fallen, das heißt, die Nahrung zu sich nehmen, die sie sich vorstellen.

Wenn Sie Tetris drei Minuten lang spielen, kann die Person jedoch nicht das Bild ihrer Person wiederherstellen Laune und die Angst . In der Studie verzeichneten Personen, die dieses Spiel verwendeten, bis zu 24% weniger Angst vor dem Essen als diejenigen, die es nicht konsumierten.

Diese Studie zeigt, dass bei der Verwendung von spielen Tetris kann das Verlangen nach Essen, Zigaretten und Alkohol effektiv reduzieren, da sich die Person motiviert fühlt und die Kontrolle behält, wenn Angstzustände erfasst werden. Und Sie, würden Sie bereit sein, Tetris zu spielen, um ein ideales Gewicht zu halten?