Eine Veränderung der Einstellung kommt Ihrer Gesundheit zugute

• Kann 2, 2024

Nach einer Studie vonDie Universität von Melbourne Eine Änderung der Einstellung kann Ihr Wohlbefinden verbessern Lebensqualität , indem Sie Ihre Gesundheit positiv beeinflussen und verhindern Fettleibigkeit .

Forscher der Melbourne Institut für angewandte Wirtschafts- und Sozialforschung Sie haben gezeigt, dass eine Änderung der Einstellung Sie körperlich und emotional erneuert, das heißt, durch gesunde Gewohnheiten haben Sie eine größere Lebensqualität .

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, trainieren Sie Übung und Sie vermeiden Abhängigkeiten wie Tabak oder Alkoholismus Sie werden eine positive Einstellung haben und Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie viele verhindern Krankheiten als der Übergewicht und die Fettleibigkeit .

Um die Beziehung zwischen Einstellungsänderung und besser zu überprüfen Lebensqualität Deborah Cobb-Clark, Forscherin der Studie, versichert, dass die Fütterungsmuster analysiert wurden, Übung und Persönlichkeit von dreitausend 412 Männern und dreitausend 901 Frauen im Alter zwischen 15 und 69 Jahren.

In der Analyse wird detailliert beschrieben, dass Menschen, die glauben, dass sich die Lebensqualität verbessern kann, indem sie ihre Handlungen, Einstellungen und Gewohnheiten ändern, ihre Muster ändern, indem sie gesündere Lebensmittel essen und üben Übung und sie vermieden Sucht.

Diejenigen, die glauben, sie hätten nicht die Kontrolle über ihr Leben gehabt, weil sie es als Schicksalsursache wahrnehmen, neigen dazu, dicker zu werden und leiden unter anderen Arten von Leiden, die ihr Leiden verringern Lebensqualität .

Daher ist es wichtig, dass Sie immer positive Gedanken und Heilungen für Ihren Körper haben. In einem Interview für GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro, Spezialistin für Metaphysik erklärt es wie Krankheiten mit Emotionen:

Denken Sie daran, dass alle Dinge, auch wenn sie noch so klein sind, Ihre Lebensqualität verbessern können, wenn Sie sie mit einem assimilieren positive Einstellung . Wenn Sie mit Ihren derzeitigen Gewohnheiten nicht zufrieden sind, ändern Sie sie und erreichen Sie mehr Wohlbefinden.

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