• April 19, 2024

Wir glauben oft, dass Insulinresistenz und Diabetes gleich sind, aber die Wahrheit ist, dass dies nicht der Fall ist. Im ersten Fall reagiert der Körper nicht auf das Hormon, das Glukose in Energie umwandelt. Im zweiten Fall hört der Organismus auf, dieses Hormon zu produzieren.

Symptome der Insulinresistenz

Obwohl bei manchen Menschen diese Störung asymptomatisch sein kann, sind ihre Symptome bei anderen eindeutig. hier einige davon mit Informationen aus demAmerican Diabetes Association.  

1. Ständiger Durst
2. Mehr Wasserlassen (häufiger beim Wasserlassen)
3. Der Wunsch, Nahrungsmittel mit viel Zucker oder verarbeitetem Brot zu essen, nimmt zu
4. Müdigkeit
5. Gewichtszunahme
6. Veränderung der Pigmentierung der Haut (insbesondere im Nacken und Ellbogenbereich)
7. Herz-Kreislaufstörungen (Krampfadern)
8. Übermäßiges Haar (speziell auf Rücken und Bauch)

Es ist wichtig, dass Sie vor dem Erkennen eines oder mehrerer Symptome sofort einen Arzt aufsuchen. Dies verhindert die Möglichkeit, eine andere Krankheit zu entwickeln: Diabetes oder Bluthochdruck.

Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen kann die Insulinresistenz jedoch durch Verringerung der Kalorienaufnahme (Vermeidung von süßen Getränken) und Steigerung der körperlichen Aktivität (30 Minuten Bewegung pro Tag) kontrolliert werden.

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