Gewicht verlieren mit grünem Tee

• Kann 3, 2024

Diediuretische Eigenschaften von der grüner Tee Sie sind weltweit berühmt. Mehrere Studien haben jedoch bestätigt, dass die grüner Tee hilft nicht nur beim brennen Kalorien , begünstigt aber die Reduktion von Körperfett und es hilft, das zu schützen Herz durch Absenken der Ebenen von schlechtes Cholesterin . Darüber hinaus ist grüner Tee besonders reich an Antioxidantien .

Zum anderen eine von der Zeitschrift veröffentlichte Studie Fettleibigkeitstellten fest, dass Wissenschaftler zwei Gruppen von Mäusen fütterten fettleibig mit dem gleichenDiät reich in Fette einer davon erhielt auch eine Beilage von EGCG (Epigallocatechingallat), der Hauptwirkstoff von grüner Tee .

Die Forscher sagten, zusätzlich zu weniger zu erhöhen Gewicht , die Gruppenmäuse, die die ergänzen , zeigte einen Anstieg von 31% bei fäkale Lipide (Fett im Stuhl), was zeigt, dass EGCG die Absorption von begrenzt Fette

Wissenschaftler sagen, dass noch mehr Forschung nötig ist, um zu sehen, ob diese Ergebnisse auf den Menschen übertragen werden können. Darüber hinaus waren die im Versuch verwendeten Mengen an EGCG sehr hoch, das Äquivalent von 10 Tassen grüner Tee pro Tag Die Forscher behaupten jedoch, dass der Konsum von ein paar Tassen Tee bei der Gewichtskontrolle helfen kann.

Nach Angaben desBBC , haben frühere Studien gezeigt, dass die EGCG haben könntetherapeutische Anwendungen für die Reduktion von verschiedenenKrankheiten, als derKrebs und dieDemenz ,  Aber es ist das erste Mal, dass seine potenziellen Auswirkungen auf dieReduktion von Körpergewicht .

Trotz dieser Untersuchungen ist es wichtig zu betonen, dass a Körpergewicht gesund ist wichtig, um a zu konsumierenDiät niedrig in Fette und tun Übung .

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Video Medizin: Grüner Tee als Fettkiller – wie Du mit grünem Tee abnehmen kannst (Kann 2024).