7 Vorteile von Dampf

• Kann 1, 2024

Entweder in einer Finnische Sauna , Türkisches Bad oder Temascal Die Vorteile, die der Dampf bietet, sind unzählig: Er entgiftet die Haut, reinigt den Organismus, dehnt die Bronchien aus, reguliert die Blutdruck und es verbessert das Herz und den Kreislaufrhythmus. Es wird jedoch nicht für alle Menschen empfohlen.

Um das Beste aus einem Dampfbad Um mögliche Risiken zu vermeiden, müssen Sie deren Funktionsweise sehr genau kennen.

Therapeutischer Wert von Dampf

1. Verbessert die kardiovaskuläre Durchblutung . Dank der Tatsache, dass das Herz seinen Herzschlag beschleunigt, um Blut an die Hautoberfläche zu bringen, um es abzukühlen, werden durch die Kreislaufgeschwindigkeit die Giftstoffe des Organismus schneller eliminiert.

Eine japanische Studie zeigt, dass die Benutzung der warmen Sauna (um 60 ° C) Patienten helfen kann Herzinsuffizienz zur Verbesserung der Herzpumpleistung und des Blutflusses.

2. Verbessert die Reaktion auf Schweiß : Der warme Körper atmet ab, um sich abzukühlen. Er nutzt die Schweißdrüsen und sorgt dafür, dass die Schweißreaktion funktioniert, um die Wärmeregulierung außerhalb des Bades zu unterstützen.

3. Dampf ist ein gutes Hautstimulans . Verbessern Sie die Hydratation und es erzeugt eine tiefe Reinigung.

4. Beseitigt Toxine und schwere Mineralien . Es wurde bewiesen, dass zusätzlich zum Vertreiben Toxine , die Dampfbäder und vor allem die Sauna Sie können bestimmte Mineralien im Körper entfernen, z. B. Blei, eines der schwersten.

5. Schmerzen und Beschwerden lindern . Dies liegt daran, dass der Dampf zusätzlich zur Verbesserung der Zirkulation erlaubt die Emission von Endorphine und erhitzen Sie die starre Verbindungen . Ein warmer Körper ist weniger schmerzempfindlich.

6. Schlaf helfen . Durch die Entspannung des Körpers und die Beseitigung vieler Schmerzen tragen Dampfbäder zu einem besseren Schlaf bei.

7. Lindert die Beschwerden bei Arthritis . Dampf kann die Auswirkungen von reduzieren rheumatoide Arthritis .

Video Medizin: Kärcher Dampfsauger SV 7 (Kann 2024).