5 Gründe, um Beziehungen zu begrenzen

• April 29, 2024

Die Interaktion mit Menschen kann sehr bereichernd sein. Manchmal kann es jedoch durch den Charakter jedes Einzelnen sehr kompliziert sein. Daher ist es wichtig, den Beziehungen, die diese anbieten, Grenzen zu setzen Wohlfahrt und garantieren die Gesundheit körperlich und geistig der Menschen.

Nach Angaben in veröffentlicht Psychoblog Wenn Sie einige Begriffe in Ihren persönlichen, familiären und beruflichen Beziehungen klären möchten, bleibt Ihre körperliche Gesundheit stabil, das heißt, Sie können Stress reduzieren, Ihre Konzentration verbessern und Ihr persönliches Wachstum steigern. Deshalb gibt es fünf Gründe, um Grenzwerte festzulegen:

1. Du lernst dich selbst kennen
2. Sie unterscheiden zwischen guten und schlechten Dingen
3. Respektieren Sie die Entscheidungsfähigkeit anderer Menschen
4. Es gibt Ihnen Handlungs- und Entscheidungsfreiheit
5. Ihre Stimmung verbessert sich und Sie haben Ruhe und geistige Stimmung

Durch das Setzen von Grenzwerten erhalten Sie erschöpfende Interaktionen, die nur zur Detonation führen Depression , Angst , Stress und niedrig Selbstwertgefühl . Um eine gute Lebensqualität zu erreichen, müssen Sie die Abhängigkeit beseitigen, lernen, nein zu sagen, zu erklären, was Sie stört, und verhandeln, wenn etwas nicht so aussieht, und die Überzeugungen beenden, die Sie in Ihrem Leben erworben haben. Dann Ricardo Ponce Sagt Ihnen, wie es geht:

Wenn Sie lernen, Grenzen zu setzen, werden Sie die Suche nach Zustimmung von anderen aufheben, wenn Entscheidungen, Gedanken und Stimmungen vor andere gestellt werden. Und Sie, haben Sie Ihren Beziehungen Grenzen gesetzt?

Video Medizin: Grenzen setzen und Nein sagen (April 2024).