5 Anwendungen, um Gewicht zu verlieren

• Kann 3, 2024

Für niemanden ist es ein Geheimnis, dass Handys zu unverzichtbaren Verbündeten des Alltags geworden sind. Sie sind überall präsent, sogar in der Kontrolle von Diät und die Verbesserung der Essgewohnheiten. GetQoralHealth sagt Ihnen, worum es bei den 5 Anwendungen geht Diätetik und Ernährung effektiver

1. Kalorienzähler & Diät Tracker: Es ist die beliebteste Anwendung im Universum iPhone die Diät kontrollieren. Es hat eine Datenbank mit mehr als 750 Tausend Lebensmitteln registriert. Greifen Sie auf Informationen zu den Mahlzeiten zu oder erarbeiten Sie a Diät Zu Ihren Lieblingsspeisen gehören einige der Optionen, die diese Plattform bietet. Außerdem hat es einen Zähler Kalorien und Sie können personalisierte Berichte über die Entwicklung Ihres Unternehmens erhalten Diät .

2. Diät & Food Tracker: Sie können synchronisieren Diät mit dem Portal Hai-Leute . Dank seiner umfangreichen Datenbank kann der Verbrauch von gezählt werden Kalorien die jeden Tag aufgenommen und verbrannt werden. Zweifellos besteht der Mehrwert dieser Plattform darin, dass sie den Benutzern einen Plan zur Verfügung stellt Diät personalisiert

3. Verliere es!: Es richtet sich an alle Menschen, die nur um das Abnehmen von Kilos sorgen. Es bietet die Möglichkeit, die Daten der von Ihnen verzehrten Lebensmittel einzugeben Kalorien Sie enthalten, um Ihnen einen alternativen Plan anzubieten, mit dem Sie den Kalorien . Sie können Ihre Ergebnisse teilen und mit Freunden weiterverfolgen, wodurch Sie eine zusätzliche Motivation erhalten Gewicht verlieren .

4. Tägliches Brennen (iPhone): Es ist ideal um das zu kontrollieren Diät und halten Sie alle Ihre Lebensmittel im Auge. Täglich brennen Details, was ist die Menge von Kalorien oder von Kohlenhydrate das hat jedes Essen, dank einer Datenbank von mehr als 350 Tausend Produkten.

Der große Vorteil dieser Anwendung ist, dass Sie die Barcodes der einzelnen Produkte mit der Smartphone-Kamera scannen können. Diese Lebensmitteldatenbank enthält reale Bilder, vollständige Nährwertinformationen und eine Analyse der einzelnen Lebensmittel.

5. ALowGIDiet (iPhone) : ist eine Anwendung für Menschen mit Diabetes wissen Sie, welche Lebensmittel einen GI haben (glykämischer Index in Englisch) niedrig. Diese GI-Diäten helfen bei der Regulierung des Zuckers im Blut . Dank eines Systems, das einer Ampel ähnlich ist, zeigt diese Anwendung die GI-Werte an: niedrig, mittel oder hoch.

Diese Anwendungen sind ein hervorragendes Werkzeug, um ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Dies bedeutet nicht, dass Sie die Meinung eines Spezialisten ersetzen können. Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren!

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool.

Video Medizin: 3 Wege, um schnell Abzunehmen ohne Diät und Sport! (Kann 2024).