• Kann 13, 2024

Möchten Sie einen Körper haben, der so gestaltet ist wie der von Bar Refaeli ? Sie brauchen nur ein bisschen Ausdauer und Ausdauer, um dies zu erreichen. Das israelische Modell offenbart, dass Bewegung Glück erzeugt und sie dazu bringt, ihren Körper zu straffen. Warten Sie also nicht länger und lernen Sie die Trainingsroutine von Bar Refaeli kennen.

Nach Angaben von Excelsior.com , Bar Refaeli praktiziert fünf Tage in der Woche, was dazu beiträgt, Stress abzubauen, sich sicherer zu fühlen und glücklich zu sein.

Das 27-jährige Model versichert, dass ihre Übungssucht sehr gut funktioniert, weil sie sich amüsiert und die Aktivität genießt, egal wie intensiv die Sitzungen auch sein mögen.

Was ist Bar Refaelis Übungsroutine?

Bar Refaeli üben Krav Maga Dies ist eine israelische Kampfkunst, bei der Sie lernen, sich gleichzeitig abzunehmen, Ihre Muskelmasse zu erhöhen, Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu steigern. Es tont auch Gesäß und Bauch auf 100%

Darüber hinaus geht Bar Refaeli gerne ins Fitnessstudio, wo er eine Routine zur Straffung des Körpers durchführt und sich darauf konzentriert, das Gesäß wie Kniebeugen oder Kniebeugen anzuheben.

Laut dem Portal PopSugar Wenn das Modell nicht in die Turnhalle gehen kann, entscheidet es sich, Fahrrad zu fahren, zu laufen oder Aerobic zu machen.

Das Topmodell surft gerne, eine Sportart, bei der Sie viele Kalorien verbrennen können. Beine, Gesäß, Unterleib, Arme und Rücken; Kraft und Muskeltonus gewinnen; sowie die Verbesserung von Gleichgewicht und Körperkoordination.

Bar Refaeli kombiniert Ihre Trainingsroutine mit einer gesunden Ernährung und einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr, damit Ihr Körper richtig funktioniert. Und Sie, sind Sie bereit, Bar Refaelis Trainingsroutine zu folgen?

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