• April 28, 2024

Die Falten Sie sind Teil eines Prozesses, den jeder Mensch erlebt: das Altern. Das vorzeitige Auftreten dieser kann jedoch auf schlechte Praxis zurückzuführen sein Gewohnheiten oder genetische Probleme; Obwohl die Wissenschaft dazu beitragen kann, diese kleinen kosmetischen Schäden an Ihrer Haut zu reduzieren.

Die Falten Sie sind dafür verantwortlich, uns im Spiegel die gelebte Zeit zu zeigen, aber auch, wie diese Jahre verbracht wurden. Viele Male können sie auf Mängel hinweisen metabolisch oder Ungleichgewichte und retten sogar unser Leben ", sagt der Spezialist für Anti-Aging und Ästhetik Rubén Mühlberger.

Dass sie dein Alter nicht erraten können

Es gibt "bewährte" Tipps aus der Wissenschaft, die helfen können Falten weniger offensichtlich sein Hier geben wir Ihnen einige davon.

1. Wesentliches Derivat Retinol gehört zur Familie der Retinoide. die Ableitungen des Vitamin A . Nach Harold Lancer, Dermatologe von Beverly Hills, Dieses Element hilft Hautzellen, sich schneller zu vermehren, die Poren sauber zu halten und das trockene Aussehen alternder Haut zu vermeiden ", sagt Harold Lancer, MD, Dermatologe in Beverly Hills.

2. Schlaf auf dem Rücken. Eine Studie veröffentlicht in Skandinavisches Journal für Plastische Chirurgie, Das Schlafen an der Seite trägt zu mehr Falten auf Wangen und Kinn bei, während das Schlafen auf dem Bauch Fälteln auf der Stirn verursacht. Das Zurückhalten verhindert Linien oder macht das Problem sogar rückgängig. Darüber hinaus stimuliert ein lohnender Traum die Freilassung von Hormon des Wachstums.

3. Bittersüßes und frisches Vergnügen. Vitamin C trägt auf andere Weise bei: Es erhöht die Produktion von Kollagen und verbessert die Hautfarbe, sagt Lancer. Es kann auch dazu führen, dass die Haut weicher und glatter aussieht, als sei es Antioxidantien

4. Eine heiße Schokolade. Die Flavonoide, genannt Epicatechin und Catechin, die im Kakao vorkommen, helfen dabei, die Blutgefäße elastisch zu halten, wodurch der Nährstofffluss zur Haut und zur Haut erhöht wird. Organe intern Eine deutsche Studie wurde im veröffentlichtZeitschrift für Ernährung stellten fest, dass Frauen, die täglich ein epikatechinreiches Kakaogetränk konsumierten, nicht nur eine glattere Haut, sondern auch weniger hatten Falten

Falten lassen sich am besten durch eine ausgewogene Ernährung sowie eine Dosis Bewegung im Alltag reduzieren.

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