• April 27, 2024

Wenn Sie zu den Leuten gehören, die alles versuchen Gewicht verlieren Es ist an der Zeit, dass Sie sich auf Ihre Ernährung konzentrieren, da Sie Tausende davon probieren können Diäten oder Tipps zum Abnehmen, aber wenn Sie bestimmte Art von konsumieren Essen Vielleicht wird dein Ziel scheitern

Laut dem Arzt Joseph Mercola, Facharzt für Osteopathie , Details, dass es Lebensmittel gibt, die Sie in Ihrem vermeiden sollten Diät , um ein ausgewogenes Gewicht und eine gute Gesundheit zu erhalten.

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Nimm sie aus deinem Leben weg!

1. Tomaten in Dosen . Diese Art von Lebensmitteln enthält BPA, eine toxische Chemikalie, die reproduktive und neurologische Störungen hervorrufen kann. Wählen Sie die natürlichen besser aus.

2. Verarbeitetes Fleisch Vom Schinken bis zur Salami begünstigen sie die Entwicklung von Magen-, Darm- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

3. Margarine . Dieses Futter enthält Transfette, die Herzkrankheiten, Krebs, hormonelle Ungleichgewichte, Unfruchtbarkeit, Wachstum und Lernprobleme bei Kindern auslösen.

4. Pflanzliche öle . Bei hohen Temperaturen fördern sie die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut, was die Entstehung von Herzkrankheiten begünstigt.

5. Popcorn in der Mikrowelle . Diese enthalten Chemikalien, die Ihr Blut verunreinigen, zum Beispiel Perfluoralkyle, Perfluoroctansäure (PFOA) und Perfluoroctansulfonat (PFOS).

Manchmal verursachen sie Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenerkrankungen, Krebs und Probleme mit dem Immunsystem.

6. Speisesalz . Das verarbeitete Salz enthält Chemikalien, die Ihre Gesundheit schädigen. Wählen Sie die natürliche Variante, mit der Sie die natürlichen Prozesse Ihrer Gesundheit verbessern können.

7. Sojasaucen . Neben der großen Menge an Salz, die sie enthalten, registrieren sie auch Chemikalien wie Glyphosat, die das Gleichgewicht des weiblichen Fortpflanzungszyklus beeinflussen.

Das Beste ist, dass Sie lernen, die Etiketten der Produkte auszuwählen, bevor Sie sie kaufen, und die gesündesten auswählen. Darüber hinaus sind Bio-Lebensmittel zu 100% natürlich frei von Giftstoffen und Pestiziden.

Denken Sie daran, dass eine gute Ernährung und Bewegung Ihre Gesundheit verbessern und Ihnen helfen, einen schlanken Körper zu haben. Und Sie, welche Nahrungsmittel vermeiden Sie in Ihrer Diät?

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