• April 27, 2024

Kennen Sie die Vorteile des Positivs? Eine neue Studie wurde im veröffentlicht Zeitschrift der Persönlichkeit Es legt nahe, dass alle Menschen auf der Welt die Zukunft positiv beurteilen, was ihre Gesundheit günstig unterstützen kann.

Die Studie zeigt, dass 89% der Befragten der Meinung waren, dass ihre Zukunft gut oder besser als ihre gegenwärtige Situation sei. Es wurde sogar festgestellt, dass eine positive Einstellung die körperliche Gesundheit beeinflusst.

Positiver Geist

1. Dein Herz ist gesünder . Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Psychologisches Bulletin betont, dass das Beobachten der positiven Seite Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkten schützt.

2. Steigern Sie Ihr gutes Cholesterin . Eine Untersuchung der Harvard School of Public Health weist darauf hin, dass Teilnehmer, die als optimistisch eingestuft wurden, hohe Werte für "gutes" Cholesterin und niedrigere Triglyceride hatten.

3. Steuert Stress Optimistisch in Bezug auf die eigenen Fähigkeiten verbessert sich die Auflösung in Momenten eines großen Spannungsproblems.

4. Stärken Sie Ihr Immunsystem Eine optimistische Einstellung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus.

5. Sie regulieren Ihre Emotionen. Menschen, die stressige Erfahrungen machen, erholen sich schneller von den psychischen Schmerzen eines negativen Ereignisses.

6. Sie verlängern Ihr Leben Eine positive Einstellung bezieht sich auf ein längeres Leben im Allgemeinen. In einer im Jahr 2012 veröffentlichten Studie stellten die Forscher fest, dass einige Menschen über 90 Jahre eine positive Lebenseinstellung widerspiegelten.

Wenn Sie tolerant und glücklich in Ihrem Leben sind, werden Sie sicherlich eine bessere Lebensqualität genießen, die Sie um sich herum ausdrücken und Ihr Glück teilen. Und du, wie positiv bist du?
 

Video Medizin: Positiver Geist (April 2024).