Monica Bellucci verbrennt mit Capoeira Fett

• Kann 4, 2024

Die italienische Schauspielerin Monica Bellucci Mit 47 Jahren weigert er sich, sich einer Operation zu unterziehen Operation ästhetisch, so brennt er lieber Fett und halten Sie Ihren Körper in Form Capoeira .

In einem Interview für die Zeitschrift Vogue Monica Bellucci weist darauf hin, dass Schönheit "ein Gefühl des Friedens und eine Form der Akzeptanz ist" und obwohl die Jahre vergehen, "kann eine Frau schön bleiben, wenn auch auf andere Weise".

Die Schauspielerin entscheidet jedoch in der Zukunft nicht, auf künstliche Hilfsmittel zurückzugreifen; In der Zwischenzeit zieht er es vor, kleine Portionen Essen zu sich zu nehmen, um seine ästhetische Figur zu erhalten, und obwohl er nicht ständig in die Turnhallen geht, betreibt er gerne Sportarten wie schwimmen und Capoeira .

Probieren Sie Capoeira!

Die Capoeira es ist eine Kampftechnik, die hilft, das zu verbrennen Fett Körper, erhöht Muskeltonus und Flexibilität der Menschen, das heißt, bringt die Vorteile von zusammen Übung aerob und körperlich. Im folgenden Video werden einige grundlegende Bewegungen der Disziplin erläutert:

Zu den Vorteilen, die Capoeira für die menschliche Gesundheit bringt, gehören:

1. Abnahme in Blutdruck
2. Verbessert das Atmungs- und Herz-Kreislauf-System
3. Reduzieren Sie die Verstopfung und der gereizte Darm
4. Bekämpfen Sie schlechte Laune und Stress Dank der Produktion von Endorphinen
5. Fördert das Gleichgewicht und die Körperkoordination

Weil es eine Kampfkunst ist, die Capoeira Es erlaubt Ihnen, einige Selbstverteidigungsbewegungen zu lernen. Entwickeln Sie Ihre Fantasie und Kreativität, denn Sie müssen Musik und Lieder erstellen, um die Disziplin zu ergänzen. Bist du bereit, neue Techniken auszuprobieren, um deine Silhouette zu skizzieren?

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